Нужна помощь, год стоит вес, уже все перепробовала, результаты минимальные!

А почему стоит бегать нужно суетиться

Полный отказ от сладкого! Мучного! Газировок! Приправ и так далее !
Есть только низкоуглеводную пищу! Протеин пить не стоит - там все таки углеводы есть помимо белка! А они не нужны.
Лучше всего пройти курс сушки !

сколько у вас вообще вес?

Скорее всего допускаете кучу ошибок... .
1.Не смотрите гликемический индекс при выборе продуктов.
2.Используете не подходящие продукты.
3.Питаться нужно каждый час.

Возможны проблемы с гормональной ситемой после родов. проблемы с почками (отекаете?) .
Если одни врачи не могут найти причину, попробуйте обратиться к другим врачам.

Тренировки с Jillian Michaels моло продуктивны. Ваш организм не понимает чего вы от него хотите.

Я не диетолог, но по собственному опыту знаю, что нужно воздерживаться от еды не только ДО но и не менее 1 часа ПОСЛЕ тренировки. Кардиотренировка (бег) должна длиться не менее 45-50 минут. Если мучить себя каждый день - эффект будет ОБРАТНЫЙ (организм экономит) . Я похудела ВДРУГ, когда приболела ангиной (когда после 7 месяцев регулярных занятий на 2 недели забыла про спортзал) . И еще важно следить не столько за калориями, сколько за ОБЪЕМОМ съеденного (лучше последнюю конфетку положить обратно в конфетницу) . И еще, худеется хорошо только на положительных эмоциях, не терзайте себя морально за случайный лишний килограмм

А я судя пл вышесказанным советам скажу глупость, но все же помогу вам.
Во-первых не заниматься спортом на тощак!
Во-вторых нельзя есть Мучное, сладкое, жирное.
В-третьих Занятия спортом нужны динамические с циклированием и тд.
Нужно составить диету с 7-8 приемами пищи. Все что говорят про приемы после 6 бред.
И это только вершина айсберга. Если вам нужна реальная помощь напишите мне и я помогу, но тут нужно больше информации.