Почему на соревнованиях по дзюдо тошнит?

Это алергия на восточные единоборства

Проблема ОЧЕНЬ распространенная, правда, рвет не всех, но возможны всякие другие эффекты:
-скованность, побледнение
- хочется в туалет
- панические атаки
- полная апатия
- чувство страха и боязнь позора

вариантов два и оба связаны с гормонами.
Да вообще у нас все с ними связано.

- в состоянии тревожности в организме творится что-то невообразимое. Сбиваются все привычные процессы. У некоторых начинаются приступы медвежьей болезни (понос при здоровом желудке).
- уровень адреналина настолько высок, что он тянет за собой сбой всех процессов. В фильмах про войну показываю, что бойцов часто рвет после первого боя или первого убитого ими солдата.).

Против тошноты есть проверенное средство: съесть соленый помидор при первых позывах. Подойдет, но хуже: соленый огурец, мандарин, лимон. Лучше за 1,5 часа до турнира вообще не есть.

Для снижения тревожности существует куча способов:
- пить очень холодную воду мелкими глотками
- дыхательная гимнастика
- очень сильной разминкой (энергичной и продолжительной) сжечь лишний адреналин. Он в крови не остается надолго, он довольно быстро утилизируется при больших нагрузках.
- аутогенная тренировка
- молитва
- идиомоторная тренировка (ты мысленно проводишь схватку с соперником уединившись от всех)
- медикаментозный вариант: пустырник, валериана, мята, душица, зверобой, ромашка, лаванда. Аромо масла.
- массаж. Самомассаж. Растяжка. Все время навходиться в тепле, лучше даже, чтобы жарко было.
- йога
- полезно пообщаться со спортивным психологом, это поможет не справиться с чувством тревожности, а вообще, не дать ему развиться.

Каждый спортсмен подбирает для себя свой собственный путь к состоянию готовности. Есть такой специальный термин ОБС - оптимальное боевое состояние. Этот термин ввел и хорошо изучил ОБС проф. Алексеев. Всем, кто выступает на соревнованиях очень советую почитать его книги.

Пардон, что так много написал. Просто я тренер, готовлю детей к турнирам, есть большой опыт.

Возможно это свзанна с желудком, советую обязательно пройти омерте головы

Бывает, что тошнит банально от чрезмерных физических нагрузок. Надо посоветоваться с врачом и тренером

повышение адреналина и кортизола в крови, вырабатывается надпочечниками в состоянии стресса. Кстати для здоровья весьма плохо. Для женщины это очень плохо, лучше жить без переживаний чтобы не было гормональных сбоев, т. к. эти гормоны влияют на весь иммунитет в целом.

потому что дзюдо хуйня