Мужики, здарова! А по мешку сколько можете стучать без перерыва? Минут 5 могете?

Смотря в каком темпе. Около 20 минут я свободно работал по мешку. Александр Емельяненко говорил что час грушу бьёт после качалки. Верить этому или нет, не знаю. Например Майк Тайсон в конце тренировки бил по тяжёлому мешку 10 минут, со всей дури.
У нас один парень в терн. зале, где-то вычитал что Флойд Мэйвезер бьёт грушу 45 минут. Он взял на листке бумаги расписал: 10 мин, 12 мин... Он мог бить грушу минут 7 от силы (с его слов). И где-то через 2 месяца он реально "побил Флойда"!)) Он остановился на отметке 52 минуты, когда вышел против фитнес тренера, который лет 8 назад, года 2 ходил на бокс. Спарринг продлился от силы 2 минуты и наш околачиватель груши упал, а потом встал и сдался, потому-что нос был разбит и дальше не вариант.
Все дело в том что он бил грушу с единственной целью, продержаться подольше. Каждую тренировку он прибавлял 2 минуты, иногда больше. Он потерял саму цель этого упражнения.
Главное резкость. Не нужно представлять, что груша это груша. Нужно представлять что это человек и его нужно перебоксировать или вырубить, а не уморить хождениями вокруг него.

Это не самое важное в жизни

Только 4 мин.

По металлическому бидону минуту наверное смогу. Не в полную силу. Однако знаешь, какой расход сил?