вопрос качкам, насчет процесса качания

Я не опытный качок (не качок), но понимаю в этом немного
1. для меня - мышцы рук легче качать
2. Для всех по разному, лет 16
3. Можно выигрывать всех в школе в драках даже если ты дрищь. Надо просто уметь драться, и не бояться никого. Страх - главный соперник

1 крупные мышцы тела ноги спину грудь плечи и т. п. 2- с 16 и до 35 лет до 16 мало а потом идет небольшое снижение уровня тестостерона. 3-надо учится именно дратся, т. ч прокачивай именно удары-технику

1- те что не работают в повседневной жизни. например мышцы век. 2- то 0 до года масса увеличивается в два и более раза без всякого качания. 3- мозги! как сказыно в кодексе бусидо- сильный воин не тот кто победил врага- а ток кто сумел избежать столкновения.

1) у всех по-разному 2) от 20 до 40 3) драться ни с кем не надо, и для этого есть единоборства

Легче всего качаются руки, при драке работают трицепсы, думаю после 17 можно начинать, если накачаешся до тебя и лезть никто не будет а любой спор можно решить мирно и без кулаков

мышечный корсет лучше развивать равномерно, а то на джигурду будет похоже).
легче всего, когда знаешь зачем.
драться лучше на ринге.