Вопрос к качкам)

Чтобы мышцы росли - организму нужен белок.
Без питания вы ничего не нарастите. Больше расход - больше питания.
Для кубиков нужна весьма строгая диета.

это важно. не получая достаточно нужных веществ ничего не выйдет.

Необходимы белки можно получать и из вегатарианской диеты, белки канешно важны. Корова есть одну траву зато октуда у нее столько белков берется - а из травы канешно

Человеку нужен В ОСНОВНОМ животный белок, а не растительный.
Наш организм так построен веками и тысячелетиями, что мясо расти начнёт только от поедания мяса, а не от травы.
Трава - это витамины.
Зерно - это углеводы (энергия) .
У коровы процесс другой происходит при поедании только травы, чем у человека.

Сушка тела (диета такая) , чтобы тело рельефным было + физ нагрузки, естесственно

ну вот я занимаюсь уже 4 месяца... диета конечно ниче жареного мучного... а так ем все... и ниче) кубиков нет, но форма есть хех)

Ко-ко-ко! Целительная яжка только спасет твое тело и дух. Коктейль Ягуар во всех магазинах страны, и тебе будут обращать вопросы с заголовком "Вопрос к качкам".

если для себя, то диета конечно важна, но я думаю главное не переедать и употреблять полезную пищу.. . А главное в этом деле заниматся, хотя бы иногда посещать спортзал)