пропала мотивация. без шуток и тупых ответов!

Пропала мотивация? Забей нах*й на спорт.
Займись учебой, можешь пойти на курсы изучения других языков, в жизни полезно будет.

>> занимаюсь спортом уже на протяжении 5 лет
>> бывает когда придешь в качалку мотивированный

Повеселил, чувак )))

хз,
у меня в молодости такое было.
борьба классическа

Это отсутствие тренера сказывается. Можно без него обходиться, но у тебя не получилось. План тренировок нужен. Выполняешь задание по плану и все в ажуре, получаешь удовлетворение от тренировки. Может ты не выспался, плохо поел или еще что-то случилось, что ты не в форме и выложиться на тренировке не можешь. Тренер это заметит и похвалит даже за 50% выполнения плана. На следующую тренировку ты прилетаешь на крыльях и выполняешь 120% плана.
Определись, для чего тебе качалка. Если для рекордов, то в итоге изуродуешь свое тело и подорвешь здоровье. В качалку надо ходить как на работу - пашешь, пашешь, иногда удовольствие получаешь. Качалка для поддержания формы. Удовольствие это, когда раз в неделю на лыжах, на коньках, на велосипеде или в футбол или волейбол сыграешь. Бывают исключения - я от настольного теннисв удовольствие получаю и после двух часов игры подряд.

Хватит тебе значит уже, иди пни берёзовые таскать. Может это тебя больше заматевирует, там ещё за это деньги платят.

Организм устал и хочет отдохнуть....

перерыв. займись пока чем нибудь другим. потом запал появится снова