Подтягивания тренируют трицепс?

Я огорчу вас. Трицепс тренируют другие упражнения.
ПОДТЯГИВАНИЯ В ПЕРВУЮ ТРЕНИРУЮТ широчайшие мышцы спины. Они играют важную роль в выполнении подтягиваний. Отвечают за вращение рук в плечевых суставах внутрь, к центру тела, за движение рук к центру тела и назад, за спину. . На спортивном жаргоне эту пару мышц часто называют крыльями.
ТРАПЕЦИЕВИДНЫЕ МЫШЦЫ. Также играют важную роль в выполнении подтягиваний. Это пара крупных поверхностных мышц, тянущихся сверху вниз от основания черепа до середины спины и в стороны от грудных позвонков до плечевых суставов. Их главная функция состоит в том, чтобы двигать лопатки и поддерживать руки.
СГИБАТЕЛИ И РАЗГИБАТЕЛИ ПРЕДПЛЕЧИЙ. В мышечные структуры между локтями и запястьями входит большое количество мышц, включая сгибатели и разгибатели пальцев, плечелучевые мышцы (сгибают руки в локтях), пронаторы (поворачивают ладони вниз) и супинаторы (поворачивают ладони вверх). Именно эти мышцы позволяют вам ухватиться за перекладину.
БИЦЕПСЫ. Одни из вспомогательных мышц, участвующих в подтягивании. Отвечают за вращение предплечий и сгибание рук в локтях. Они располагаются на передней стороне плеч. Бицепсы лучше всего прорабатываются в ходе подтягиваний обратным хватом.
МЫШЦЫ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА. Эту группу мышц составляют прямая мышца живота (шесть квадратиков, именуемых брюшным прессом), косые мышцы живота, поперечные мышцы живота и мышца, выпрямляющая туловище..
ДЕЛЬТОВИДНЫЕ МЫШЦЫ. Отвечают за привлекательный покатый контур плеч и состоят из трех пучков: переднего, бокового (среднего) и заднего. Подтягивания, хоть и не являются основным упражнением для развития дельтовидных мышц (за исключением их задних пучков), все же заметно укрепляют их
РЕКОРД ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 3 МИНУТЫ (МУЖЧИНЫ): 100 Нго Суан Чуйен (Вьетнам) 1988 год,соревнования «Самый сильный солдат во Вьетнаме»

нет.участвует верх спины и бицепс.трицепс разгибает руку

да.

подтягивание задействует около 70% мышц. Конечно это мало на трицепс, но при постоянных упражнениях может быть полезнее тренажеров .

Держат в тонусе.

Даже ни на пол шишечки

Нет , они на бицепс

Смотря как подтягиваться :)

​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮ 

Lorem ipsum dolor sit amet,            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮            ​‌‍‎‏‪‫‬‭‮ consectetur adipiscing elit.