Как понять что машина потеряла мощность, это у меня первая машина, сравнить не с чем, компрессия 9-10-9-9? ВАЗ 2114

Согласно характеристик двигателя нижний предел компрессии 10 очков. У вас 3 горшка по 9, что это значит, ухудшается динамика разгона, увеличивается расход топлива, но это пока не критично, для спокойной и размеренной езды пойдет, вот опустится ниже 9, все..., все в расточку. Если сам ни разу не капиталил, то не советую начинать, сам не сделаешь, хотя бы из-за отсутствия нужного инструмента. Хорошо откапиталиный движок должен крутится рукой, туго но руками, если ломиком или с толкача, фуфло, а если будут предлагать через 5000 заменить колечки, а эти поставили для прикатки, притирки, усушки, утряски ...беги от таких мастеров, на заводе все ставится человеческое.

9 для этого мотора очень мало

Компрессия в порядке. ( относительном, хоть и на пределе всё зависит от того как замеряли.
а мощность без беговых барабанов, определяется чисто субъективно.
потеря мощности у карбовых и инжекторных машин быват по разным причинам.

Хана, просица на кап ремонт

Компрессия низкая. 8 - это уже в помойку

степень сжатия у ваз 2114 - 9,6 соответственно компрессия должна быть в пределах 11,52...12,48, давления в рампе в пределах 3,6атм. Проверяйте почему компрессия ниже нормы и исправляйте или клапана или кольца, потом меняйте фильтра, масло и до кучи сцепление.

Компрессия должна быть по-моему не меньше 10, лучше всего на компдиагностику

диагностируй движку. в сервис толковый надо. компрессию, компьютер, состояние зажигания
а на новых свечах тоже нагар может быть.