Как избавиться от состояния постоянной душевной усталости связанной с уходом мужа?

Найти любовника и отвлечься!

А ночью.. хоть вешайся??? Знакомо... Пусть в такие моменты с тобой будут близкие или друзья!!! Или сама сходи к друзьям или в клуб.. Главное пойми... Ты сильная.. У тебя все будет хорошо.. Все ..что не делается к лучшему!!! Может потом ему еще и спасибо скажешь.... когда боль пройдет!!!

подойти к зеркалу и сказать себе - а я еще ничего -хороша до безобразия!
а потом совершить набеги на магазины и полностью поменять облик -прическу сменить, с подругами сходить куда-нить, развлечься. . и вообще перестать думать!

Ты предоставленная сама себе, начинаешь РЕФЛЕКСИРОВАТЬ .
ПРОКРУЧИВАЕШЬ В ГОЛОВЕ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ, И КАК ПРАВИЛО, ВСПОМИНАЕШЬ ВСЕ ЛУЧШЕЕ ЧТО У ВАС БЫЛО ( так уж устроена наша память ---она услужливо " ЗАТИРАЕТ " негатив, подкидывая только светлые воспоминания ).

Тоска и грусть по минувшему -- это естественно, но не конструктивно .
Если уж розовые фантазии о прошлом никак не оставляют тебя, ИДИ ОТ ПРОТИВНОГО :
ВСПОМНИ О ПЛОХОМ .
Покопайся как следует в своей памяти, ВЫТАЩИ ТО, ЧТО ДАВНО СТАРАЛАСЬ ЗАБЫТЬ :
Вот он не пришел ночевать, а тогда не поздравил с празником, в твой день рождения накричал на тебя и ушел, хлопнув дверью, а ты плакала весь день в одиночестве ...

ВСПОМНИ и ХОРОШЕНЬКО РАЗОСЛИСЬ :
ИЗ - ЗА КОГО ЭТО Я ТУТ РЫДАЮ ?
ДА ОН НЕ ДОСТОИН НИ ОДНОЙ МОЕЙ СЛЕЗИНКИ !
Обычно после такой терапии желание ПОЗВОНИТЬ, ПОГОВОРИТЬ ОТПАДАЕТ САМО СОБОЙ .

Совет психологов :
Какое - то время после расставания СТОИТ ВОЗДЕРЖАТЬСЯ ОТ НОВЫХ ЗНАКОМСТВ .
НЕТ, не стоит совсем ЗАМЫКАТЬСЯ В СЕБЕ, ВПАДАТЬ В ДЕПРЕССИЮ .
МОЖНО и НУЖНО ОБЩАТЬСЯ с подругами и т. д .
Найди себе ( хотя бы на время ) новое увлечение ...спорт, книги, театр ...

Для начала убрать свадебное фото с авы-это первый шаг.
И второе-пойти к психологу. Душевные раны, как и физические, требуют лечения.

ты жила для того - чтобы ЕГО брак был счастливым.. поживи теперь для себя :)

если есть возможность сходите к психотерапевту, иначе это может надолго затянуться. у подруги это длится уже несколько лет..

старайтесь мыслить позитивно, помните, что все самое интересное, красивое и важное впереди, и вы достойны самого лучшего в жизни, больше времени проводите с детьми, друзьями, будьте полезны другим людям, все у вас будет хорошо, вы только верьте в это!

Спорт всегда помогает. Ну, лично мне.

Только время может загнать эту боль в далёкие глубины сознания. Так как шрам останется на всю жизнь. Я уехала в другой город, окунулась в другие заботы, помогло.

да это тяжело и уходить будет долго. единственное что могу сказать терпите. ведь любовь очень тяжело изжить из сердца. и кто бы вам что бы несоветовал и не говорил ваша душа всё равно будет страдать.

Солнце, клин клином вышибают!

заимись собой и ребенком если есть, мне тока это помогло ))

срочно найти любовника!!!! не торчать всё время дома, ходить с подругами в кино, театры, на концерты, танцы и. т. п

само пройдет постепенно

А ты попробуй по вечерам побольше проводить время в обществе друзей, походи по ресторанам, съезди в клуб, заведи в конце концов новые знакомства, тогда будет о чем подумать и не будет становится совсем плохо. И вообще каждый человек кому то нужен, просто ты пока не видишь КОМУ нужна именно ТЫ!