помогите как можно забыть или не думать о парне если ты от него беременная

подскажите как мне забыть парня который бросил меня когда я забеременнила он просто ншёл другую..хотя очень рад что будет ребёнок он его прасил давно..мы с ним прожили почти 2 года...но как я забеременнила он остыл начел гулять пить и потом нашёл другую а всё время и до сих пор говорит мне что любит и со мной хочет быть..но продолжает жить с той...он не работает щас и мне говорит что щас он устроится и у нас всё будет хорошо..я знаю и понимаю что это он бред несёт и всё мне врёт что любит и т д хотел бы msk бы со мной.я ему это и говорю зачем мне врать мне и так плохо.он говорит ч то не врёт....но он врёт я знаю.он просто так не будет встречаться с другой.как мне збыть его я не могу не думатья целыми днями плачу и думаю только о неё о его словах которых он мне говорит.я надеюсь что это правда и эта моя самая большая ошибка я хочу ему верить но не могу...потому что мы померились один раз с ним в мае он ту бросил и пришёл ко мне но потом вернулся опять к ней...я целый день сижу дома.у меня нет тут друзёй подруг не работаю я переехала на новый район и не кого не знаю.и не надо говорить думай о ребёнке и т д..я не могу забыть его