люди,что делать:рассталась с мужем и 4 сутки пошли,как не сплю-перепробовала почти все седатив.из аптечки-эффект нулевой

У вас наверное уже обратный эффект идёт на таблетки. Если есть дома калина заварите как чай и попейте чуть подсластив она выводит все из организма плохое. Вам может помочь прочтите книгу Жизнь или Секрет она есть в нете. Найдите и почитайте думаю вам поможет. Удачи вам и держитесь, жизнь на этом не кончается.

,,,,Четвёртые сутки -ПЫЛАЮТ !
....Станицы.
...Горит под ногами - Донская
....ЗЕМЛЯ .!
....Непадайте ( духом - Порудчик
....Галицын.
....Вот вам песня! и держытесь
....Ну -тяпните (( мальца на душу.
....Удачи

Не боись, Марго, еще где-нить 100 дней и психологически станет легче. )))

Марго, если себя хоть немного любите, тут надо показаться врачу, и не смешно.

Было такое. Нужно попытаться себя чем нибудь отвлечь, за волосы и прочь из этого болота. Если не отвлечётесь, долго болеть будете. Я себя долго жалела, плакала, страдала, мама меня даже уже лечить собралась у психиатра, пока я не поняла, что кроме меня самой мне никто не поможет, и становится только хуже, успокоится не смогла. Всего доброго вам, счастья в Новом году!!!

Все нормально будет. В свое время у меня такое состояние длилась месяца два - то совсем не сплю, то нет сил проснуться... Просто перестаньте себя накручивать... И займитесь чем - нибудь новым. Я работу тогда поменяла, мне очень помогло.

Надо к хорошему другу или психологу. У меня тоже так было, только там не 4 суток, а больше было.

пустырничка надо выпить и паспать

клин клином. Мне в свое время помогла валерьяна но не увлекайся тупит не по детски

постарайтесь сами себя настроить, что все не так уж и плохо (ведь на самом деле в любой ситуации есть свои плюсы)

Это нормально. Всё пройдёт. Скорее всего это мышечное перенапряжение. Вечером нужно выпить цикорий или заварить хмель. Лечь в постель так удобно, чтобы не затекли ноги или руки. Смысл в том, чтобы не шевелиться в течении часа. Лежать неподвижно. Нельзя ни чесаться, ни тереть, ни перекладывать руки или ноги. Нужно проследить за напряжением. Расслабиться. А самое главное запретить себе думать. Можно начать считать до 10, если мысль пришла, начинай считать сначала. Можно не считать, а каждой мысли говорить: " Досвиданья! Я сплю! " Додумывать их нельзя. В лаборатории Павлова был проведен опыт. Животным блокировали все органы чувств ( они не могли ни слышать, ни видеть, ни чувствовать и т. д. ) и они засыпали. Этот механизм заложен природой у всех живых существ. Единственное -человеку мешают мысли. В своем сознании мы продолжаем бодрствовать. Мышцы также напрягаются, организм реагирует на мысль. Чтобы заснуть нужно блокировать и эту деятельность. А седатив обычно накопительного действия. Чтобы получить эффект, нужно пропить его курсом. Обычно действие наступает через несколько дней Я бы этим не увлекалась. Существует привыкание. Вообще пейте лекарсва по незначению врача. Все пройдет. Время лечит. Через год вспомните и подумаете: "Вот глупая была.... " Удачи вам. Держитесь.:))))))

Так ты к аптекарям дуй.. . там в процесах лучше шарят!! ! подскажут чем перебиться!!!