как забыть бывшего.если я не могу его забыть и он глубако в сердце.что делать?

Надо работать над собой. Нужно научиться радоваться этому миру, радоваться дождям, снегу, закатам, рассветам и своим маленьким победам. Вновь учиться дышать, говорить, ходить, слышать.. .
Нужно научиться получать удовольствие от вещей, которых ты раньше не замечала.
Необходимо так же поработать над своим голосом. Он должен быть нежен и в меру сексуален.
Неплохо бы также научиться начинать и заканчивать беседу.
Хорошо бы поработать над своим взглядом, ведь на мужчин нужно тоже смотреть умеючи.
Для того, чтобы вызывать в людях ещё больший интерес к себе самой, важно искренне интересоваться другими людьми. Спрашивать их о текущих делах и проблемах. А также желать здоровья и счастья их близким.
Необходимо научиться делать неожиданные поступки.
Нужно тянуться к тому, чего просит твоя душа, и радоваться всему новому.

Пройдет время уляжется. Да и новая любовь придет)

Самое главное в том, что ты сама забыть его не хочешь. Было бы желание-нет ничего не возможного для человека.

специальных методик нет!

а теперь инструкция:
1.Сядте перед зеркалом и расскажите себе о своем горе. (известный метод)
2. Изведите себя. В прямом смысле. Неважно, что это будет: бег, аэробика, перестановка в комнате, яростная стирка (забудь о стиральной машине) , остервенелое мытье полов. Мы почему-то забываем о неизбежной связи нашей души с телом и о том, что иногда надо загнать последнее, чтобы освободить первую.
3.Чаще устраивайте себе праздники. Но без алкоголя!

забей) ) найди друого: DD

найди какое нибудь занятие, попытайся отвлечся, он в сердце, а ты голову чем либо займи, заставь думать о чем нибудь другом

если учишься, то погрузись в учебу, пойди на курсы вождения,
если работаешь, туда с головой до маковки, минут цать по пл ачь и скажи "Да пошел ты, больно то нужен, не самое лучшее что может быть"

А у тебя и не получиться его забыть. Время не лечит. Надо научиться жить с этой болью. С годами она притупится, что-то забудется, что-то простишь, но забыть навсегда не выйдет. Крепись! Это и называется ЛЮБОВЬЮ.

На листочке качества его не писала? В одной графе положительные, в другой отрицательные. Складываешь пополам, чтоб отрицательные остались и вешаешь на видное место. Читай почаще. Ангелов практически нет. Все с изъянами.

а смысл забывать???? может стоит вернуть обратно отношения раз он в сердце.. .
или же найдется тот человек который заменит его и все забудется

время лечить! но в глубине души по любому останеться капельки чувствы к нему!

всё наладится-забудется.
помни главное.
из глаз долой-из сердца вон)

А это не забывается, воспоминании всегда живут с нами и сколько бы времени не прошло она не потускнеет

а зачем расставалась?? ? раз чувства к нему есть?? ? вечно у вас девченок бред какойто в голове!!!!

Время лечит.

Однажды, в твоей жизни появится новое имя, которое сотрет прошлое в пыль))

настоящая любовь не забывается, вот я уже третий год забываю. и никак. или помириться с ним, или смириться с этой болью. со временем будет как-то проще. это сейчас так плохо. найди чем заняться. может глупо звучит, но мне хотелось найти отдушину, хотелось дарить любовь и получать ее, я ушла в работу, на вождение, помогло на время. сейчас купила себесобаку и дарю ей всю любовь, и ты знаешь как-то легче столо, помогло) так что крепись, мы же девочки сильные, а мужик еще будет) главное в это верить и не унывать))