я не знаю что мне делать,люди пожалуйста помогите!

переписываюсь с парнем по интернету,где то месяц.. мы далеко живем друг от друга и явно никогда не сможем встретится.. мы переписываемся очень хорошо,можем найти любую тему для разговора и теперь у меня мания постоянно заходить на этот сайт и проверять есть ли он в онлайне либо написал ли он что то.. мне он немного начинает нравится,но я знаю ничего из этого не выйдет.. как перестать думать о нем? просто чтоб не приходить домой и первым же делом садиться за комп чтоб проверить написал ли он мне,в онлайне ли он.. а совсем недавно я разревелась из-за него.. наехал на меня что я не пишу первая,я ответила что думала он мне ответит на то сообщ. и чем я его могла обидеть.. он ответил что ничего,все нормально и я типа подтвердила это своим ответом - суть в том что я уже подумала мы с ним сейчас поссоримся,,а тут он то ли проверял меня то ли еще что то и я заплакала.. не знаю поняли ль вы меня или нет.. просто мне нужна помощь,чтоб на нем не зацикливаться!!!