что сделать чтоб стало легче

год назад познакомилась с парнем, он за мной год ухаживал и наконец таки я сдалась мы стали встречаться и вскоре начали жить вместе….прожили 8 месяцев вместе…ну конечно делились друг с другом отношениями которые у нас были до друг друга…он рассказал мне про свою первую любовь и она же была его первым сексуальным опытом это было 5 лет назад они провстречались пол года расстались она вышла замуж родила ребёнка…ну и забыла я об этом….а тут вчера прихожу домой залажу в комп и нахожу их переписку…он сделал запрос удалить а “да” забыл нажать….и там он ей пишет что скучает по ней зовёт её всё время Киса, говорит как жалко что нам не удалось встретится но мы всё равно должны встретится,она его спрашивает а ты чё меня из друзей удалил, он ей отвечает это моя девушка удалила, Она: а ты ей сказал что я твоя бывшая…и он пишет ей ТЫ моя любимая бывшая киса….вообщем я просто в шоке была… он спал…я его разбудила и говорю ему чё это такое у тя 5 минут чтобы объяснить…он говорит мне а чё типо там такого написано то….ну короче я его вещи собрала и выгнала его….и мне так обидно и больно сейчас…как мне быть….у меня в голове постоянно вертится вопрос зачем он это сделал, зачем пудрил мне мозг…мне очень плохо