нужен совет психолога

только вы сами сможете себе помочь, только самоанализ. постарайтесь не зацикливаться на утрате, воспринимайте все как хорошие воспоминания.
все у вас наладится, время помогает, почаще общайтесь с друзьями, постарайтесь отвлечься, не запирайтесь дома, продолжайте жить

....ДРУЖЫЩЕ !

....(( найди - ЮБКУ !

....ВЫСКАЖЫСЬ! от Всего - СЕРДЦА .

....ток НЕВЗДУМАЙ в неё ВЛЮБИТЬСЯ -- Это + 1

....ты! компромат на себя - ЗДЕЛАЛ.

....Удачи! и саберись с мыслями.

Да, это депрессия. Одними разговорами тут не поможешь, нужны антидепрессанты, могу посоветовать ципралекс.

первое время так всегда, даже малейшее напоминание вызывает слезы

Вам необходимо найти увлечение, хобби. Отвлечься от мыслей! Важно понять, что назад уже ничего не вернуть и просто стараться не думать об этом. Слёзы - это жалость к самому себе (как бы это грубо не звучало).

У меня было тоже самое на протяжении полугода - я плакала, ну просто так!! ! Один раз подошёл коллега по работе и так строго сказал: " Как противно на тебя смотреть, ты слабый человек!! ! Ты себя жалеешь, что тебя бросили, а что ты потеряла? Люди живут без рук и ног, а от тебя ушёл человек который тебя даже не уважает, если он смог так поступить с тобой!! ! Посмотри какое небо над головой, листочки распускаются!! ! Всё будет ХОРОШО!!! " Вы даже не представляете КАК Я СЕЙЧАС СЧАСТЛИВА!! ! Чего и вам желаю!! ! Главное взять себя в руки и захотеть быть счастливым!! ! УДАЧИ!!!

Тяжело. Но Вы вырулите из этого. Наедине - позволяйте себе выразить эмоции, давайте себе физическую нагрузку, гуляйте на свежем воздухе, нормально спите, старайтесь нормально питаться. Я серьезно - если есть повод к депрессии, нельзя позволять себе закисать в этом.
Удачи Вам! Если что, обращайтесь в личку.

У Вас сильная депрессия. Вам следует обратится за помощью к психиатру для того чтобы он вам выписал антидепрессанты и пройти курс психотерапии только в очном порядке - интернет и общение здесь могут еще больший вред нанести.

Соберись тряпкка!

Прочитала. Вспомнила вчерашний разговор с дочерью.. Говорили о мотивах, как себя замотивировать на движение вперед. Она мне ответила, что видела рекламу ПРИМЕРНО такого содержания: "Тебе нужна мотивация, а у тебя ее нет? И не надо!!! Живи в дерьме"

Я думаю вы одиноки психологически зависимы от этой женщины, и наверно не ожидали такого финиша.... Одиночество, зависимость, облом.... Вам надо кому- то проревется, высказаться, прокричаться, что- нибудь разбить в конце нонцов.... Для душевного облегчения. Вы же загерметизировали негатив, обиду, боль в себе, как консервированные яблоки плохого приготовления, крышка вздулась, а выхода нет.... Вот и текут слезы, и не слушайте тех кто напоминает вам, что вы мужик.... Вот из- за таких рассуждение продолжительность жизни мужчины меньше, частота инфарктов больше, потому, что ходят как банки со вздутыми крышками.... Выпустите пар, и слез не будет.... А дальше дело времени

Сколько прошло время после разрыва? Похоже что у Вас посттравматический синдром. Важно знать детали разрыва для точного ответа на Ваш вопрос " Что делать? ". Если есть желание, давайте обсудим в личке. ДДЕЕРРЖИИТЕЕСЬЬЬЬ!!!!

Что провоцирует эмоциональную неустойчивость, какие переживания причиняют психологический дискомфорт, бесспокойство? Сколько времени прибываете в подобном состоянии, что предпринимали для снижения психоэмоциональной нагрузки, что помогает успокоиться хотя бы на время?

лучшее лекарство- это адреналин. Прыгни с парашютом или сделай что-то подобное. . или подождать. . время лечит, но долго. . поэтому лучше 1-й способ) Также можно найти ей замену

ХВАТИТ НЫТЬ!! ! БУДЬ МУЖИКОМ!!.. БЛЕАТЬ =)
Возьми себя в руки, разве жизнь на этом заканчивается? - нет!
Старайся о разрыве не думать, отвлекись чем то. Мне, например помогло чтение интересных книг + завязал другие отношения (только ничего серьезного не обещай и не влюбляйся) = через месяц депрессии нет следа!
НИКОГДА НЕ ДУМАЙ О ТОМ КАК ДАЛЬШЕ БЫТЬ ИЛИ КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ! ВЫКИНЬ ЭТИ СЛОВА С ГОЛОВЫ!! ! И старайся искать позитивные моменты во всем!!!! Не парся!!!! Всё будет хорошо)) )
Удачи!

Вы жалеете самого себя! Вы мужчина в конце концов!!!! А слезы вопли-это дело девушек, вам это не идет!!!! Если есть возможность, отдохните дней 10 в теплых странах!!! там новые знакомства, встречи, все забудется