Как забыть, простить и отпустить? Время лечит - знаю.. . а как бытрее?

Глупые мы бабы, сначала говорим, потом жалеем о сказанном, сначала выгоняем потом возвращаем.. . Я ещё в двойне бабуська - я Весы по гороскопу. не могу решить, и всех близких извожу.. . В отношениях была пять лет, из них раз тридцать расставались, миллион раз ругались, он врун хороший, а я его всё равно люблю.. . Я и себя мучаю, что не отпускаю, и его, своими ссорами. Я головой понимаю, что с ним мне будет ещё хуже, но сердце любит.. . я чувствую.. . вот недавно расстались, два месяца не виделись, потом всё заново началось, по его инициативе, когда разговаривали по поводу того, кто с кем, и что строил за эти два месяца, я ему честно всё рассказала, ничего не было, что мальчик один за мной ухаживает, он всё это и сам знает, и он мне сказал. что страдал, не мог без меня, ходил по клубам, тусовался везде. общался с девушками, но телефончик не у кого так и не взял, причём он тааак искренне это всё говорил, что хоть я и знала что врёт, надежда в моём сердце всё равно теплилась.. . Ну вот, я и решила третий раз за пять лет залезть к нему в телефон когда он был в душе, там я увидела в чате ряд сообщений, какой то особе по имени Лаура, что мол - " Я бы тебя ещё не раз тра*нул"... Что она самая лучшая у него девушка, и т. д.. . Я когда читала, я думала что сердце выпрыгнет, он вышел из душа, обвинил меня сначала, потом сказал что он не подкаблучник и не будет сидеть и меня дожидаться пока мальчики за мной ухаживают, да и вообще он якобы с ней не спал.. . ряд нецензурных слов, на что я сказала ему собирать вещи у проваливать, он ушёл напоследок меня послав и обозвав, и вот прошло три недели, а сердце нет-нет ёкает, и всё равно хочется позвонить.. . Почему? И ведь никому не могу рассказать как плохо. и слушать не захотят, все в один голос, я же тебе говорила, или я же тебе говорил!