Расставания

Как научиться жить без него, мне очень плохо

Он мне долго трепал нервы, после года отношений расстался со мной, через 3 месяца вернул, но в прошлую пятницу я была вынуждена уйти от него сама, потому что выяснилось, что одновременно со мной у него была еще девушка. Но, за все это время я довела себя до нервного срыва, у меня о нем навязчивые мысли, вспоминаю все его косяки и измены, просто не могу избавиться от этого. С ним быть не хочу ни в коем случае, но меня постоянно тянет услышать хотя бы его голос. Сижу на антидепрессантах, обращалась к психологу, ничего не помогло, на мне как будто приворот. Уже не знаю что делать, помогите советом, очень прошу!
Я понимаю.. . Эти мысли, которые не дают покоя, давят и кажется, что не можешь найти выход. Но выход обязательно найдется! Главное верить в это. Потому что все мы хотим быть счастливыми: )
Не пиши ему, не звони, а главное не поддавайся на его попытки встретиться с тобой! Потому что с этого все заново начинается. И кажется, что он не так уж и плох и отношения были вроде бы ничего. На самом деле, все мы привыкаем к нашим партнерам и жизнь с ними кажется такой комфортной и знакомой. Тем самым мы боимся выйти в будущее, в будущее без этого человека. Страх неизвестности. Нужно определяться с планами на будущее, строить свою собственную жизнь!
Вымещай эмоции - кричи, колоти подушку, плачь. Делай всё, чтобы отрицательные эмоции не задерживались в твоей душе. Многие говорят "он не стоит твоих слез". Зато ты стоишь лучшей жизни! И плачешь только для себя, для своего здоровья. А не ради мужчины.
Общайся, общайся и еще раз общайся! Рассказывай свою историю миллионы раз! Очень хорошо, если у тебя есть друзья, способные вытерпеть это :) Если нет, то также продолжай посещать психолога. В случае расставания это не должно быть одноразовой акцией, пусть психолог работает с тобой систематически.
И займись собой, делом - танцуй от души, рисуй, пиши, мечтай! И где-то там мелькнет надежда на счастливое спокойное и интересное будущее :)
Vahid Abbasov
Vahid Abbasov
561
Лучший ответ
Юлька, может быть настала пора забыть его и вычеркнуть из своей жизни.. . А найти того, который будет любить тебя именно такой какая ты есть.. . Тебе необходимо увлечься кем-то другим...)))
Natafka Замятина
94 896
научу... .

решим все проблемы за день... .

**

когда у тебя будет свободный день? ?

**

ТЕБЕ ЖЕЛАЮ !!!

Жизнь… она, как карамель,

С разною начинкою

У одних – так чистый хмель,

У других – с горчинкою…

Ну, бывает, что взбрыкнет,

Или дурью

мается,

Или к стеночке припрет

(С каждым ведь случается!) .

Все равно её люби.. .

и цени мгновения.. .

И тебе желаю я.. .

СУПЕР- НАСТРОЕНИЯ!
Каин *
Каин *
99 359
это все временно. главное. что ты точно решила к нему не возвращаться. радуйся. что все закончено. старайся отвлекаться, побольше общайся здесь
Юрий Васильев
Юрий Васильев
20 743
Тебе в клинику неврозов надо, а не с мужиками встречаться. Здоровее будешь.
Я вот принялся за боевые искуства.
Когда лезут мысли, в полную силу на макивару, отпускает.
Может тоже найти что то подобное?
Психолог должен был настоять.
AO
Abrorbek O'rinboev
5 665
По меньше времени оставаться одной. Иди на танцы, спортом займись. Иди в ту секцию, где и мальчики и девочки вместе. Познакомься с кем то. Лучшее средство от депресняка, это посетить детский дом или детский онкологический центр.

http://www.youtube.com/watch?v=H6-iRxSjh3Q

Посмотри видео. Ему гораздо хуже, чем тебе!!
ВЯ
Вася Яцько
4 600
Молиться, за себя, за него. В церковь сходить. Или йогой заняться. Помогает, проверила на себе.
у вас типичная зависимость, нужна сила воли наверное! не падайте духом! !
пройдёт и это когда нибудь!
Serik ****
Serik ****
2 803
это человеческая зависимость...) ) на самом деле смешного и прикольного в данной ситуации мало)) ) ходите в церковь ...просите у Бога помощи.. молитесь.... пройдёт какой то период времени и вам станет легче...)) ) самый лучший доктор это ВРЕМЯ) вычеркните его из своей жизни как будто он умер. для вас))) побольше общайтесь ..с людьми..) ) не замыкайтесь в себе и не держите в себе всё что накопилось) не стесняйтесь разговаривать и спрашивать советы по поводу данной ситуации.... УДАЧИ ВАМ...!
Ринат Мирзаев
Ринат Мирзаев
1 454
Только клин клином поможет.
Юля, ну чего ты хочешь добиться? ? Услышать голос его? А не боишься, что этот голос позовет обратно и ты сломаешься. Не думай даже о голосе этом, тяжело, но подумай о последствиях. Для маленького утешения души напиши всем известный способ плюсов и минусов парня. И помаши ручкой ему! Антидепрессанты это жестоко! не стоит оно того. Купи абонемент в бассейн, вода успокаивает!

Похожие вопросы