На грани отчаяния.... на самой высшей точке, что сделать, чтобы не сорваться?

в психологии есть такое - выплеск эмоций
Выплеск эмоции - сброс избытка эмоциональной энергии в речи, экспрессии и действиях. Это свободное, без внутреннего контроля и препятствий, энергичное выбрасывание негатива и освобождение эмоционального напряжения.
Проорать свою злость, от души ругнуться матом, ударить или пнуть обидчика - это варианты выплеска эмоций. Строго говоря, выплеснуть радость в смехе или широких объятиях - тоже сюда, но обычно под выплеском эмоций имеют в виду выплеск негативных эмоций, а еще точнее - выплеск (разрядку) реальной или воображаемой агрессии.
но проблему все равно решать придется
Еще можно взять крышки от кастрюль (не эмалированные и не стекло) и бить их друг о дружку... и весело и негатив уйдет )))

проживать это состояние под контролем здоровой части мозга, проживать этот ужас и в это время как бы глядеть на себя со стороны, как бы быть себе "спасателем", чтобы он не позволил страдающей части сделать с тобой найхудшее. Пусть одна часть тебя срывается, а вторая удерживает на плаву. . Через некоторое время "спасатель" уговорит или образумит отчаявшуюся часть. В тебе есть и то и другое - опирайся на здоровую половину, хотящую жить.

пристегнись

Просто обернитесь и посмотрите кому хуже чем Вам!

Написать о своем горе сюда.

Хватит это терпеть!

и мне хреново (((

А как же близкие люди.... Может надо обратится к ним, ведь они всегда помогут!

забей и включи рок, или побить стенку))

Ложись спать: утро вечера мудренее... поори в подушку, не отчаивайся... напейся если захочешь... главное не наделай глупости!!!!