Как забыть и отпустить?

никак время лечит.. а вообще, увлечься чем то надо - работа, ХОББИ, что б все все все время отнимало ваше и все..

*.*...это всегда было , есть и будет трудно... но Вы сами понимаете, что это нужно сделать)))
Назло себе сделайте)))
Клин клином...иногда помогает))))...*.*

Просто встречаться 4 года это перебор. Страсть длится примерно 3 года, потом начинаются сомнения и трудности .У нее, что он не женится никогда. У него нежелание справляться с обязанностями. Но самое главное то, что не порядочно морочить девушке голову так долго. Если девушка не была замужем и нет детей, она непременно хочет семью-это природное. Не ищи новую. Верни родную, скажи, что хочешь ребенка. Потому что с другой так же пролетит время 3-4 года и будешь еще сильнее страдать, не зная что делать.
Или честно признайся, хотя бы себе, что слабак .

легко

Найди другую, тем более ты в авторитете у девушек, как ты говоришь. Не вспоминай бывшую, она всё равно уже с другим, Не крути её всё время в голове. Клин клином вышибают. Месяц общения с другой девушкой и ты имя бывшей даже не вспомнишь.

Сама в почти такой же ситуации. .
Только вот "займись чем-нибудь другим, попытайся отвлечься" - не помогает. :С

отпусти, если твое, то обязательно вернется

Почему на ней не женились, если очень сильно ее любили ???Знаете одного года достаточно чтоб узнать человека.... Правильно сделала что она Вас бросила... Вы просто ее использовали Вот и все Делай вывод Удачи

Делай вывод Удачи

Держись дружище!! ! Мы правда 2 года жили вместе и уже успели друг другу надоесть, сейчас расстаемся, неприятно все это, как ты сказал, родной человек уже....

Найди достойную замену!

Это очень больно. Сама в подобной ситуации....

время.. . и все. . живи дальше