Как можно отвлечся от переживаний? Какой самый эффективный способ?

Я делаю так -не убегаю от них, а наоборот - беру переживания, и раскладываю их на маленькие детальки, до каждого витика, разглядываю, рассуждаю, меняю мнение, трогаю за самые больные места, оно уже и не радо что пришло, уже уйто готово -ан нет !, не отпускаю, копаюсь, копаюсь, пока не найду подтверждения тому, что НЕ СТОИТ ТАК ПЕРЕЖИВАТЬ! И мы расстаемся друзьями, без каких-либо претензий, но с четким пониманием, что больше не увидимся .

Найти интересное занятие по душе! А еще, интернет тоже отвлекает

Я смотрю на огонь, на океан, смотрю телевизор, загружаюсь делами

Слушай, а я тут в депресняке, заполнила жесткую анкету в знакомствах.. . Веселилась, когда заполняла.. . потом за две недели пришло 1500 сообщений.. . отвечала.. прикалывалась.. . Отвлекалсь, успокоилась... анкету удалила.. .
Но некоторые знакомые остались))))))

Начните делать ремонт, уверяю переживания как рукой снимет....

Начните делать ремонт,

понять, что сами по себе переживания пусты и забыть о них, отпустить дурные мысли, тогда и отвлекаться не надо, проблема решена

Самое лучшее лекарство-это сон.

уйти с головой в работу, заняться спортом. НО если честно, мне это плохо помогает

на вечер - напиться помогает.
когда меня бросил любимый мужчина выпивала полбутылки водки. неделю пила.
смазываются воспоминания.
ревность заглушается.
но это, конечно, не выход.
так, самые первые дни, когда охота вообще уйти из жизни от такого предательства...

влюбиться еще сильнее

Не сидите на месте! Фитнес, шопинг, бассейн, конотеатр, сауна!!!

Их нужно пережить, и чем быстрее вы захотите от них избавиться, тем будет лучше для Вас!

друзья самый лучший способ!

смотря от чего переживания.

любое хобби, развлечение! Посмотри юмор. передачу по ТВ, сходи с друзьями куда-нибуть (только не стоит говорить о больной теме с друщьями) , ес4о некоторые советуют за детьми понаблюдать, поиграть вместе с ними, говорят заряжает позитивом)

Если ты переживаешь расстование с парнем то лучше начать новые отношения. Жаль конечно парня с которым ты начнешь отношения (т. к. ты не сможешь сразу полюбить его) но что делать...