Подскажите пожалуйста как избавится от ревности и зависимости от человека

Всегда трезво оценивайте ситуацию. Очень часто мужская ревность способна побудить желание обладать женщиной, которая и не нужна вам вовсе. Эта цепная реакция давно знакома психологам, которые советуют просто оценить женщину с точки зрения ваших предпочтений, а не количества ухажеров у неё.
Не копите в себе воспоминания, они только отравят все дальнейшие отношения. Если вы однажды разобрались со своей женщиной по поводу некоторых щекотливых моментов, не возвращайтесь к ним более ни на словах, ни в мыслях.
Не нужно психовать каждый раз, когда женщине неосторожно похвалила другого мужчину. Женщины более наблюдательны и с удовольствием констатируют достижения и успехи других. И если она похвалила костюм соседа, то, однозначно, не в укор вам, а просто потому, что костюм, действительно, хорош. Вспомните себя, когда вы говорите комплимент другой женщине. Чем вы обычно руководствуетесь?
Помните, что ревность делает вас уязвимым. Вы хотите быть уязвимым? Если нет, то старайтесь избавиться от ревности.
Маниакальная ревность мужчины может напугать женщину. Бывали случаи, когда дамы уходили от своих мужей, потому что просто начинали бояться за себя и своих детей. Также не рекомендуется демонстрировать свою неуемную ревность, когда вы только в начале отношений. Женщины щепетильны в выборе отцов для своих детей. Вряд ли дама захочет завести ребенка от психа.
И последний совет: испытав прилив ревности и выяснив в очередной раз отношения с любимой, еще раз прокрутите ситуацию, только теперь смотрите на неё со стороны. Особенно тщательно рассмотрите себя: орущего, с красным лицом, с глазами на выкате, брызгающего слюной. Ну зачем женщине этот идиот? Вы должны вести себя так, чтобы дама, если она и положила глаз на кого-то, лишний раз задумалась, а нужен ли ей другой мужчина? В щекотливых вопросах верности у вас есть лишний шанс продемонстрировать свой внутренний стержень и уверенность. Если женщина будет видеть, что вы уверены в себе, она начнет волноваться и всё переоценивать. Элементарно, взыграет её самолюбие и боязнь променять золото на фальшивку.

http://berry-lady.ru/psihologiya/otnosheniya/170-revnost-kak-borotsya-izbavitsya.html

Сравнить себя и других и найти то, чем Вы лучше их. Это самому себе повторить и осознать что ты Не хуже других, а лучше. Ревность это недооценка себя, заниженная самооценка.

загнул так не бывает-если только ты голубой и тебе бабы пофиг

Пока ты будешь один, а она заводить знакомства (или общаться с другим) все равно будешь ревновать)) Лучше (мне кажется) отдалиться на какое-то время от неё. А то она думает, что ты друг, а ты все еще позиционируешь себя её парнем )

вот и я интересуюсь . почитаем ответы

сам не знаешь, что хочешь, какая дружба? ты любишь! либо брось ее либо не выставляй свои чувства напоказ

Вырви свое сердце и положи его в морозилку. как все чувства остынут зашьешь обратно.
Разорви полностью отношения, перекройся. Займись чем нить интересным, заведи новые знакомства.
Пройдет пара месяцев и ты на все другими глазами будешь смотреть.

Если вы расстались с ней, и хотите сохранить дружбу и тёплые доверительные чувства, то этого должны хотеть не только вы, но и девушка!)
Если вы ревновали, и ревнуете, значит не было доверия изначально!
Вы должны понять, что подруга -это хороший человек с которым весело проводить время, он тебя всегда поддержит и не осудит.
Но есть но... Не забывайте что у неё может появится молодой человек!
Сможете ли вы себя контролировать?

Самооценку свою повысить нужно сначала, тогда ревности не будет)