Сложное расставание с девушкой после длительных отношений, как справиться?

Вышло так, что расстался с девушкой наиболее неприятно, как это возможно. Полмесяца назад сказала мне, что встречалась со мной полгода из жалости, ибо действительно был грустный летом, когда расстался с прошлой пассией, но это даже в сравнение не идёт с тем, что я ощущал эти пару недель. В итоге, на 14 февраля она мне заявила, что не хочет со мной общаться, ибо парень который ей долгое время был другом, и про которого я говорил, что он подкатывает, её поцеловал и о боги "У неё снесло крышу". Фокус в том, что я во всём лучше этого нового парня, и это было поводом ещё на неделю самобичевания и злости. Так мало этого, мы с ней учимся в 1 классе, а класс 11, и вот под конец года чувствую себя разбитым, не могу заняться ни учёбой, ни работой. После последней ссоры, я послал её, ибо не выдержал, но даже это сделал в форме "просто свали с моей жизни", что совсем комедийно учитывая ситуацию. Но всё ещё плохо, она периодически мелькает со своим парнем перед глазами, и хоть у меня и есть друзья, но общаться с ними стал куда меньше за время отношений, и связь немного потерялась, поэтому сейчас просто куча свободного времени, которое из-за эмоционального состояния хочется спускать максимум на общение, ибо работать никак, а общаться по сути не с кем. Да, друзья это круто, и среди них есть девушки, которым можно выговориться, но думаю все согласятся, что это не то. В общем, просто не представляю, как сейчас восстановиться, и как можно быстрее. Пару дней убил на поиск девушек в вк, раньше подкатывал на улице успешно, но с тех времён помню, что нормальных среди таких почти нет, да и вообще как-то слишком переборчиво начал относиться, так, даже красивая девушка совсем не будет интересна, если красота, это всё, что у неё есть. Кто, что посоветует в моей ситуации?