Изменила парню, сама не поняла потом, что натворила

Изменила парню с его другом... Мне всего 14,друг меня целовал и лапал, а я на тот момент просто не понимала, что от меня хотят и зачем это все... Запуталась в своих же мыслях и просто позволила. Рассказала подруге, о том, что он делал со мной и о своих переживаниях по этому поводу, она похоже распиздела моему парню, тот назвал шлюхой, рассказал всем друзьям из нашей компании... Говорил, что сам выследил, что гуляла с его другом, но я просто напросто не верю.. Либо они подстроили сценку, как меня проверить. Да, я знаю, я ужасный человек, изменщица, предатель... Но я действительно на тот момент запуталась, да еще и парень агрился на меня до этого 3 дня, отдалась, шлюха... Я признаю свою вину, уже ничего не вернуть. Ни друга, ни парня, ни подругу. Но... Я испытываю сильнейший стресс, как его снять? Я просто РЕАЛЬНО в депрессии поникла, с головы до ног накрыла тьма..