Что делать если я очень толстая и надо мной в колледже смеются? Мне стыдно... Помогите. Мой вес 90 кг...

тогда худей. спорт+диета регулярно. удачи и всего хорошего!

Ну, жри дальше- будешь 170 кг. Кто виноват-то?! Только ты. Другая бы умная девушка уже жрать прекратила давно и питалась бы правильно. Но тебе нравится жрать и себя жалеть.

Развивай ум, знания.) Ну и параллельно худей.)

Я с 109 до 89 сбросил за срок около месяца полутора .

возможно у тебя такая генетика.. и ничего ты с этим не поделаешь - просто организм мучаешь..) если ты всю жизнь была полненькой..
а если ты набрала вес и хочешь похудеть - тогда возможно все..)
конечно титаническими усилиями присуще людям очень сильной воли, возможно сбросить вес.. но по мне есть риск анорексии.. это еще хуже..
Лучше просто вечерними пробежками загрузить себя и отжиманиями и прессуху качать - вот оно лекарство от жира.. а не худеть сидя на диетах..

Иногда критика- это хорошо. Поверь, им до твоего веса дела нет, у них свои заботы. Но они показали тебе как ты выглядишь со стороны. Так пусть это будет для тебя мотивацией!!! Прикинь как они обзавидуются, когда ты станешь красоткой!!! Ты молодая, значит похудеть тебе будет не так сложно. Главное- это мотивация. Тебе стыдно быть толстой? Отлично! Худей! Но наберись терпения, самые крутые тренеры- это те, кто раньше был полными. У них невероятная железная сила воли! Посмотри тренировки с Джиллиан Майклс, она раньше была толстушкой, а теперь беспощедно гоняет всех пухляшей, и результаты у них отличные! Питайся правильно- больше белков и свежих овощей. Из углеводов- каши. Про сладости забудь. И когда тебе будет невыносимо- злись на эти шоколадки, которые сделали тебя такой, и тренируйся- тренируйся- до обморока. Тут нужно поверить в свои силы и только. Ты обязательно похудеешь, это вполне возможно. Но никогда не сиди на диетах, и никогда не ориентируйся на вес. Смотри на свою фигуру.

Убирай потихоньку сахар и соль из своего меню. Результат будет уже скоро.

Милая девушка. Я всю свою жизнь была зациклена (вот как сейчас Вы) на самой себе. Я такая-то, внешний вид, внешний вид. ЕРУНДА. Важны другие качества. Чтобы Вас полюбили важна забота о ближнем, доброта. Какая я была глупая, когда лежала в кровати и рыдала, думая о своей внешности. По сути я думала только о себе. Нет чтобы маме на кухне помощь или папе, или заняться делом, приобрести опыт, ходить на кружки, на секции: плавания, аэробики, или читать научную литературу, стать умнее, чтобы впоследствии быть САМОДОСТАТОЧНОЙ ЛИЧНОСТЬЮ!!! Почему я тогда не понимала, что время быстротечно. Что учиться в старости уже поздно. Неряшливость, эгоизм, неопытность- вот, что вы приобретаете жалуясь на себя. Примите себя такую, какая вы есть. Подойдите к зеркалу, посмотрите на себя. Какая вы красивая, вы одна такая, вы особенная, вы МОЛОДАЯ. Полюбите себя, развивайтесь во всех направлениях, учитесь, будьте умней, станьте расчётливой, научитесь использовать людей. К сожалению, я слишком поздно поняла, что карьера, деньги, власть, вот что важно. Если у тебя есть всё и тебе нравится твоя собственная жизнь, ты не будешь пустой изнутри, кем являешься сейчас. По сути тебе просто скучно с самой собой, ты одинока, в тебе есть ты одна и твои мысли "не о чём". Запланируй свою жизнь на жизнь на 20 лет вперёд. Кем ты хочешь стать, в каком направлении развиваться, каких успехов добиться. Планка должна быть очень высокой. Если бы я тогда поставила себе эти цели, то не плыла бы по течению жизни. Сейчас мне много лет, голова седеет с каждым днём, боюсь не успею осуществить все свои идеи и замыслы. С возрастом здоровье уже подводит, хочется взлететь выше, но возраст уже не тот. Эх если бы вернуть все эти бессмысленные годы....

закажи крем для похудения в Карепрост-Шоп