Не могу перестать следить за жизнью бывшего..

Знаете это почему? От того что жизнь Ваша скучна и в ней нет проблем, от нефиг делать. Если бы любили себя то не тратили бы время, золотые года на эту фигню, а уже бы строили новые отношения. Но Вам нравится роль жертвы. Хотя все уже устали вероятно от Вашего нытья и разговор об одном и том же, какой он плохой и как Вам плохо . Сами себя загнали в угол и сделали жертвой. Но когда Вы поймете что это не меняет сути, тогда пойдете дальше жить, если еще останется время.

мужика пора искать. и удалить его из контактов.

Вы взрослая женщина, а ведете себя... как школьница. У вас дел нет дома? так загрузите себя, чтобы не было времени на него.

добивайся его!!

Ну а вообще, травмированные вовсе не щадят свою травму. Они стремятся ее углубить и возвести в абсолют.
Абсолют Боли.
Чтоб перемолотые кости торчали наружу и кровь по стенам.
Ну, это ладно. Это тоже такая игра, если что.

А вам сколько лет ?

расхуярь телефон вдребезги

Читай молитвы чтоли - тебе полегчает.

https://azbyka.ru/molitvoslov/molitva-poslednix-optinskix-starcev-na-nachalo-dnya.html Молитва последних Оптинских старцев (2 варианта)

Вообще не заходи не на его страницу, не на её,зачем вам это надо? Зачем знать то что у него, у неё?
Только время тратишь свое, приучи себя не заходить и все, займись собой

Не заходи. Борись с собой. Нужен мужчина. Новая любовь .

Эх