Есть ли способ пережить боль и обиду самостоятельно? Не вышибать клин клином а выбраться как то самой. Благодарю

Делами займись, собой

никаких клинов. время

любовь окрыляет, вдохновляет, любовь взаимна. а когда об тебя ноги вытирают, то уместно спросить себя: а зачем мне этот урок? слушайте психологов. помогает. например, наталья вайксельбаумер "он вытер об меня ноги! я потеряла мечту". может не совсем ваша история, но советы дельные

Почему так больно
Если ты оказалась в подобной ситуации, тебя может мучить вопрос: «Смогу ли я когда-нибудь вернуться к нормальной жизни?» И это понятно. «Любовь сильна, как смерть»,— писал царь Соломон . Возможно, разрыв с любимым — это самое тяжелое потрясение, с которым тебе пришлось столкнуться. Некоторые даже сравнивают его с маленькой смертью. Твои чувства могут пройти через несколько типичных этапов, например:
Отрицание. «Нет, это не конец. Через пару дней он передумает».
Гнев. «Как он мог со мной так поступить? Ненавижу его!»
Уныние. «Меня больше никто никогда не полюбит».
Принятие. «Все будет хорошо. Мне тяжело, но я с этим справлюсь».
Не сомневайся: эта последняя стадия обязательно наступит. Насколько быстро — зависит от разных факторов, например от того, как долго вы встречались и насколько сильно сблизились. Но что тебе делать сейчас?
Жизнь продолжается
Есть такая пословица: «Время лечит». Возможно, сразу после разрыва эти слова кажутся тебе пустым звуком. Но дело не только во времени. Представь, что ты поранилась. Ссадина со временем заживет, но больно-то сейчас. Сначала нужно остановить кровотечение и унять боль. Потом следить, чтобы в рану не попала инфекция. То же самое можно сказать и о сердечной ране. Сейчас тебе очень плохо. Но ты можешь уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью. Время сделает свое дело, но что можешь сделать ты? Попробуй следующее:
● Дай волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать. В Библии говорится, что есть «время плакать» и даже «время рыдать» . Слезы вовсе не признак слабости. Даже Давид, храбрый воин, испытывая тяжелое эмоциональное напряжение, однажды сказал: «Каждую ночь моя постель влажна от слез, слезами омываю свое ложе».
● Укрепляй здоровье. Физические упражнения и правильное питание помогут тебе восстановить силы. «Есть определенная польза в физических упражнениях».
На что тебе необходимо обратить внимание в отношении здоровья?
․․․․․
● Старайся отвлечься. Занимайся тем, что тебе интересно. И ни в коем случае не замыкайся в себе . Общение с теми, кто тебя любит, поможет настроиться на позитивный лад.
Какие цели тебе помогут?
․․․․․
● Рассказывай Богу о своих чувствах.

У всех бывает, у всех проходит. Иногда с двумя детьми оставляют, зачастую с одним. "Не бойся друзей, в худшем случае они могут предать. Не бойся врагов, в худшем случае они могут убить...."

Это называется незавершенные отношения.
Есть такой прекрасный психологический прием:
Когда будете дома одна, возьмите стул или кресло. И представьте себе, что это кресло - тот человек, к которому вы испытываете такие чувства. Сядьте напротив него и начните со слов: "Знаешь, я давно хотела тебе сказать..." И расскажите ему всё, что вы о нем думаете, не стесняясь в выражениях. Ругайтесь, материтесь, рыдайте, кричите... А потом возьмите пустую пластиковую бутылку и отметельте его от всей души. Говорите и бейте до тех пор, пока не почувствуете, что не осталось ни злости, ни обиды - только облегчение.
После этого "назначьте" стул снова стулом и живите себе спокойно.
Повторите это действие столько раз, сколько будет нужно, чтобы вообще успокоиться и забыть прошлые отношения. Почувствовать, что ничего не осталось и прошлое только в прошлом.
Чувства, особенно негативные, нельзя давить в себе - их нужно вывести и забыть. Потому что сами по себе они никогда не проходят. Просто накапливаются у человека внутри и мешают жить.

Да, конечно. Этот способ -- признать, что всё случившееся является тяжёлой ошибкой, подкосившей вашу самооценку, следствием того, что вы не разбираетесь в людях, а затем простить себя за неё.

После чего стоит порадоваться, что всё так быстро кончилось.

у меня такая же ситуация...
только мы пока вместе.
я думаю, что многие мужчины таковы
редкий мужчина верный и не лгун
и даже если в начале отношений он верен,
то позже будет изменять...
такова их сущность...
так что прими это, как должное
и живи дальше
и не грузи свою голову
ищи другого
на нем жизнь не закончилась.
кстати, таких, как ты, никогда не будут уважать мужики!
надо просто быть стервой!
а не наивной доброй простушкой,
надо самой любить себя и только
себя, требовать то, что хочешь!
не бояться послать его и тд
вот тогда тебя будут и любить и уважать мужики!
Мы были на корпоративе на днях
Там была одна женщина
Платье красное, длиной по трусы,
Туфли красные, каблуки см 12
была с мужем, кстати.
он лох, она весь вечер висла на всех мужиках, а они и довольны, слюни распустили, на ножки люьуются, в глазки заглядывают...
Потом она напилась, навалилась на стол,
попадали рюмки, тарелки на пол...
мужики все засуетились вокруг
начали ей кто виски растирать
кто за ручку держать и тд
типа чтоб ее оживить, помочь)
а то же ей, бедненькой, плохо...
она начала всех посылать на 3 буквы, толкать и тд.
так они еще больше начали крутиться вокруг нее, чтоб помочь
потащили ее на улицу, шубку норковую накидывают, чтоб не замерзла
ножки растирают, а то ведь мороз, замерзла
потом в такси под руки повели, заодно, чтоб титьки невзначай ощутить, пока муж не видит...
ну, кино прям, ей богу)
,посадили, платишко поправили, чтоб ножки пощупать
А ты, как дура, стоишь, вся правильная, не пьяная)
и нах... никому не нужная)))
Вывод делайте сами, господа)

Треш какой-то. Он с тобой так поступил, а ты его и не можешь забыть. По-идее, поможет, если начнёшь отношения, в которых будет уважение, поддержка, любовь. Но тебе они точно нужны? Вот в чем вопрос. Не удивлюсь, если опять влезешь в подобную хрень (((.

Любовь это потребление. Когда ты вкладываешь ресурсы в человека (как ты снабжала его), то его ценность растет на размер вложенных ресурсов и со временем появляются необычные эмоции, которые люди считают любовью. Соответственно когда у тебя потом эту игрушку (человека) забирают, он бросает, то ты испытываешь страдания сравнимые с теми, которые испытывает ребенок, когда отбирают у него игрушку. При этом если игрушку долго не забирать, то к ней пропадает интерес и ребенок ее сам бросает, поэтому средний срок (любви) 2 года. После этого кирдык. Поэтому женится или выходить замуж по любви это неправильный поступок, надо сначала лет 5 вместе прожить.