такая пустота в душе ...грустно скучно обидно.. назревается глубокая депрессия ..как предотвратить???

Что случалось? Что послужило причиной?

Пренимай анти деприсанты: колеса, косяки, марихуанна, гашиш, героин и т. д. Всё будет хорошо!

Конечно у каждого свои "лекарства", но мне помогают конкретные действия, направленные на получение конкретного результаты. У меня есть не срочные "задачки", которые в отдельном "портфеле", заставляю себя их "решать". Иногда банально тру, мою, чищу..., тоже помогает.

да пережить все это, зачем то нам это посылаеться

Предотвратить навряд ли получиться, но пережив и переборов себя и свою любовь, ты станешь сильнее, мудрее и опытнее!! ! Я уверена ты справишься, все будет хорошо!!!

Вот-вот и у меня...

я тебя понимаю.... тоже самое чувствую

Такая же фигня, пиши в ЛС, не дадим загнуться друг другу)))))))))))))))))

Я всегда в таких случаях говорю себе: если сейчас мне так плохо, что хуже уже быть не может, значит завтра будет хоть немного, но лучше. ведь жизнь она как тельняшка, в чёрно-белую полосочку. Если сейчас чёрная, то как широка она не была бы, всё равно следующая будет белая. Да и вообще во всём можно найти хорошие стороны...

помогает релаксация.
Самая простая -150 и огурец.
Сложнее - пару часов в сауне, лучше с бассейном.
Еще сложнее. но самое эффективное - тренажерный, хотя бы раз в неделю.
Может спасти выезд за грибочками, прикупи перед выездом сарделек, что бы пожарить на костерке !