Как приучить ребенка вовремя ложиться спать ?

Как принесли с роддома так вот уже 6,5 лет мы воюем с режимом. Раньше поднимать чтобы раньше ложился не помогает, он только нервный становится. . Хорошо помогают душ игры в ванной потом массаж поглаживание и незаметно уснет..

Оторвать маму от компьютера, папу - от футбола, выключить или приглушить свет, тихонько спеть песенку или прочитать сказку. Купание перед сном и проветривание спальни помогут быстрее уснуть. Запах лаванды поможет расслабиться. Сладких снов!

в одно время укладывать!

Старайтесь укладываться в одно и то же время, особо "не рассыпайтесь" днем.
Вечером голоса потише, телевизор приглушить немного, в общем, не разгуливать.
Со временем, при правильном режиме проблема отпадет сама собой.

сделайте больший перерыв между дневным сном и укладыванием на ночь, чтоб ребенок к желаемому времени уставал. например - вы хотите укладывать на нось в 9 вечера, дневной сон тогда с 1330 до 1500. за 6 последующих часов ребенок устанет.

что такое вовремя она еще нее знает)) ) так что просто кладите её спать после купания и прочитанной сказки)))

это надо было делать с самого рождения.... попробуйте не дать поспать ребёнку днём, соответственно пораньше уложите.... либо пораньше разбудите.... и так несколько дней.... думаю получится.... удачки вам!!!

Сказки интересные читать, а можно включать на дисках сказки. Помню включала такие своему сыну, они были раньше на кассетах. По 3-4 сказки и в конце очень красивая колыбельная песня.. . вырубался почти каждый раз, ну бывало, что ставила на другую сторону. Не знаю есть ли сейчас такие, в них озвучка была несколькими актёрами, как в театре.
Ещё можно какой-то ночник при этом включать, чтоб в нём что-нибудь вращалось и по стенам летали "зайчики" или рыбки плавали....

Режим! И только! Укладывайте в одно и то же время! Приучите к этому в первую очередь себя! Терпенья и удачи!

нам 8,5 мес и мы всегда по разному ложимся, когда в десятом часу когда в двенадцатом. Зависит от того как днем спим. И вообще ребенок сам для себя выработает режим ближе к году.