Чем повысить ребенку иммунитет, народные рецепты??? 3,5 года

мне мама довала шиповник

на море летом свози. Мы когда летом ездим на море, не болеем после моря месяцев 6-8. Даже в периоды эпидемий, когда вся группа на больничном. Но на юге надо быть не менее 3 недель. Тогда будет польза. Т. к. первая неделя - акклиматизация.
Еще можно попить витамин С (много его в клюкве, морсы делайте, в лимоне - выжимать сок лимона в воду, но не в горячий чай, т. к. при температуре выше 60 вит. С разрушается) .
Еще мы каждый день после посещения людных мест чистим нос и капаем в него Салин или Аквамрис, т. к. морская овдичка смывает бациллы и всякую бяку со слизистой носа, и зараза не попадает внутрь.
Сейчас организм уже ослаблен, давайте витамины. Во фруктах их уже нет, они от хранения разрушились, а заморские фрукты обработаны или напичканы всякой химией. Поэтому сейчас витамины - наименьшее зло (это для тех, кто считает витамины химией, которую есть детям нельзя! ) Другое дело летом - лучше фрукты кушать.

нам назначали капли женьшеня. Но нам не подошло- мы легковозбудимые. А так-попробуйте.

Моему примерно столько же. Иммунитет повышаю хорошими витаминами Витрум беби. 2месяца пьем, 2 перерыв. А сколько народных средств не пробовали, все равно нет-нет, да болели. А так уже год на больничном не были)))

Гранаты, морковь, грецкие орехи.

Я слышала что клюква повышает иммунитет.

Закаливание, физкультура, сбалансированное питание. Все остальное без назначения врача употреблять нельзя.

СПОРТОМ, (лыжи, коньки) все. Бассейн позже когда окрепнет.

Чай из шиповника (но долго пить нельзя - с перерывами) , мед, грецкие орехи, курага, клюква, гранаты. Обливание прохладной водой (начинать можно с воды на 1-2 градуса ниже, чем та, в которой купаете ребенка) .
И помните, что иммунитет (не только десткий) начинается в пищеварительной системе. Т. е. надо правильно питаться. И вести здоровый образ жизни.

Когда я этот вопрос задала в поликлинике нашему педиатру, то кроме витаминок, закаливания, спорта и т. д. на удивление получила ошеломляющий ответ " А вообще -то дети и должны болеть, для того что бы у них вырабатывался иммунитет, ведь каждый раз когда ребёнок переболеет у него в организме остаются антитела, которые в последствии и будут его защищать. Так что получается болеет - значит повышает иммунитет.