Мамочки, кто кормит грудью, много ли вы кушаете и сколько пьёте жидкости, чтобы малышу хватало молока?

Надо кушать нормальную пищу, пить тоже в меру. А молоко прибывает когда ГВ налажено и никакие чаи с молоком не помогут.

Грудь вырабатывает молоко в ответ на сосание ребенка. После каждого прикладывания грудь начинает вырабатывать молоко, готовя следующую порцию для малыша (“Производством” молока у нас занимается гормон пролактин, образование которого зависит от сосательной активности ребенка. Этот гормон заставляет клетки молочной железы вырабатывать молоко. Мы женщины так устроены, что больше всего пролактина образуется примерно с3 до 8 часов утра (при сосании ребенком груди) ) При кормлении по требованию дополнительно сцеживаться не нужно. ВЫВОД. Количество молока зависит от трех вещей:
* правильного положения у груди, * частоты прикладывания *ночных кормлений. Выделение молока зависит от действия другого гормона – окситоцина. Действие этого гормона проявляется обычно через несколько секунд после начала сосания ребенка и заключается в сокращение клеток гладкомышечной мускулатуры вокруг долек молочной железы, что приводит к “выдавливанию” из них накопившегося молока и продвижению его по протокам. Вытекание молока в ответ на сосание ребенка называется рефлексом окситоцина и часто ощущается женщиной, как нагрубание груди, мамы называют это “прилив” молока. Действие этого гормона очень зависит от эмоционального состояния женщины. Выработке окситоцина способствует не только сосание ребенком груди, но и вид, запах, характерное сопение, даже мысли о проголодавшемся ребенке. Таким образом кормящей маме нужны: * спокойствие,
* уверенность в своих силах, * спокойная обстановка во время кормления, * возможность переключиться и расслабиться перед тем как приложить ребенка к груди, чтобы лактация была полноценной.

Морковный сок пейте (настоящий! ) , про плохую лактацию вообще забудете, и вообще тогда не нужно будет волноваться, что молоко не питательное!

Чтобы повысить лактацию нужно как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Горячее питье лишь способствует наиболее лучшему отделению молока, но никак не повышает лактацию.

Природа сама подсказывает.. . Но после каждого кормления обязательно выпивала стакан какой-нибудь жидкости, чтобы молоко прибывало.

Я тоже поддержу ответ №2 Ябросила кормить в1 год 8 месяцев

Купите чай для кормящих-хороший Хипп. Варенная рыба повышает лактацию, чай с медом. ряженка

какао со сгущенкой, чай из фенхеля, орехи кушай.

главное не много есть, а есть правильные и полезные продукты

по-больше молочных продуктов, мясо нежирное, гречка

еще я выпивала около 2-х литров чистой воды в день

вы много то не кушайте!!! а то разнесет! всего надо по чутка, пейте компоты, соки и т д !!не обязательно чай с молоком!

В моем рационе вообще мало что поменялось, ни количественно, ни качественно. Молока всегда хватало.

я бросила кормить в год и 5мес. пила стаканов 6 жидкости за день. с молоком были проблемы, но я востановила лактацию быстро. чай с молоком в больших количествах ПОДАВЛЯЕТ лактацию. ела я как обычно-когда хотела, сколько хотела.

Привет!
Я кормлю грудью, моему малышу 3 месяца.
Чай с молоком пью редко. Да и не увеличивает он особо количество молока.
Ем что обычно. Правда пью много! Любую жидкость, что нравится и что под рукой. Даже воду обычную. Творог стала есть каждый день, а то чувствую кальция не хватать стало. Пью витамины Элевит.
Морковным соком увлекаться не стоит, еще пооранжевеете.
По поводу специальных чаев для повышения лактации.. . пробовала! Стоят дорого, толку мало!
Поверьте много молока не зависит от количества съеденного (голодать конечно тоже не к чему)!! ! Это кому что! Раньше я кормила по требованию.. . Итог: грудь постоянно пустая, малыш целыми днями под грудью. Ну нет у меня много молока, чтобы всегда было! Теперь кормлю строго по времени. Молоко успевает прибыть и малыш наедается! Так что меня спасла организация питания по времени, а не специальное питание!

За полчаса до кормления выпиваю 200 мл чая для кормящих мам "Бабушкино лукошко". Хорошо помогают молочные продукты. Можно скушать бутер с маслом и сыром. Чай с молоком - пережитки прошлого!

для кормящей мамы нужно выпивать до 2-х литров жидкости в день.
Кушать как обычно, только не переедать, так как набронный вес при кормлении грудью тяжело сбросить.
Если нехвотает молока пей чай для кормящих мам, продается в аптеке.
Я пью еще млекоин, для ластации

Советую прислушаться ко 2-му ответу и меньше специй и солёного

У кого как.. .
Я первую кормила 3 года почти, так сидела только на чае с молоком.. .
Вторая в 5 месяцев уже бросила сама, а молока было очень много.. .
Я думаю самое главное что бы мамочка чувствовала себя хорошо и все конфликты её стороной обходили!! !
удачи