Как вы закаляете своих детей?

Если только начинаете, то летом самое время. чтоб было не холодно. Обязательно воздушные и водные ванны. Лучше вообще вывозить детей в другую климатическую зону, лучше на море, ведь морской климат даёт зарад на весь год.
Приучайте детей мыться только прохладной водой. постепенно. чтоб вошло в перивычку не только ручки, ножки. но потом и всё тело обливать прохладной водичкой раз в день, лучше утром. Пусть ходят босиком и в трусиках по траве, земле, песку, гальке, конечно о питании не забывайте. Больше овощей. фруктов, зелени, причём пусть учатся кушать с кожурой до семечек, а то многие дети любят только мягкое обгрызать, а всё полезное оставлять. Я не говорю уже о том, чтоб есть всё по сезону.
Ещё мы делаем курс витаминный -это мёд с алоэ по ложке в день натощак. мощная вещь для профилактики простуд. Ещё помогает промывание носа и горла солёной водой (ложка морской соли на стакан воды), очень помогает при первых признаках простуды, аллергмч ринита. в периоды эпидемии как профилактика.
И стараемся не кутать, больше гулять в любую погоду. даже в дождик и снег выходим в соответсвующей одежде.
Зимой конечно неплохо бы бассейн или гимнастика, если условия там позволяют. Мы с марта месяца начинаем ходить в открытый бассейн и до октября, потом правда только в закрытый ходим

с двух лет ходим в бассейн, а вообще-то после каждой помывки ноги прохладной/холодной водой обливаю. Ну и носки/ковты не заставляю надевать, если дочь не хочет.

мы с грудного возраста начали.... это заблуждение, что груднички беззащитны, как раз в таком возрасте и запускаются защитные механизмы. .

во-первых, с первых дней не создавать ребенку тепличных условий - не кутать, не бояться сквозняков.
во время купания мы набирали в ванную теплую воду, а в таз прохладную и окунали ребенка попеременно туда-сюда. ему кстати нравилось.
когда ходили в баню, выносили на улицу и обливали прохладной водой. когда начал ходить - выбегал сам на снежок. естественно, в реке холодной воды тоже не боялся - купался с мая по октябрь.
дома бегал босиком и в одних трусиках. маленького выносили на балкон в домашней одежде даже зимой. сами замерзали, а он нас домой не пускал, хватал ручками снег - ему не холодно.
кефир, соки, молоко и другие напитки - из холодильника.

в общем мы как-то сразу ррррраз, и закалили. результат - сыну 9 лет, ни разу не болел ангиной, гриппом - даже в самый разгар эпидемии ходил в д/с и школу. с вирусами и простудой иммунитет справляется так - засыпаем с температурой (без таблеток) , утром никаких признаков болезни.

я закаляю с самого рождения... сначала просто воздушные ванны устраивала ну и купание, сейчас (нам 1 год) уже и в душ раз по 6-7 на день + обязательно в конце обливание прохладной водой (в рамках разумного) , ходим дома босиком и часто просто в одном подгузнике... ттт- ниразу за год жизни даже не засморкались...

не кутаю)

на единоборства дети ходят, прыгают дети, за компом только в контакте и на ответах=) дети - это мы

У нас как не странно во дворе многоэтажки стоит рабочая колонка с водой.. . Когда идём с прогулки я доченьке частенько ножки из этой колонки прям на удице обливаю. Дома она всегда босяком. На балконе стоит бассейн с водой. Вода там не всегда тёплая, на пример с ночи даже холодная.. . Она может туда с утра забраться. Я конечно в этот момент начеку - не разрешаю садиться (почки там или женские органы простудить можно) , но секунд тридцать ножками постоять и ручками повозиться можно. Потом вытаскиваю её и ножки растираю. А днём, когда на солнце вода нагревается она плескается в любой момент когда захочет. После купания никогда не вытираю, бегает по дому голышкой. Окна у нас всегда открыты, сквозняки бывают.. . т т т Ночью не укрываю вообще - сейчас спит только в памперсе и в маечке.
Вот такие процедуры.. . Свекровь конечно в шоке, сразу старается носки одеть и окна закрыть как приходит.. . Не позволяю!