Вы когда нибудь закаливались? И закаляете ли вы своих детей?

Закаливаюсь каждый день! Сначала тёплая, немного холодненькая, холодная, лединая! Прыгаю в снег и тёплай!

лучше, чем жизнь зимой в своем доме с печным отоплением - ничего не закаляет, когда босиком по снегу бежишь до туалета, когда вода ледяная в рукомойнике, когда надо самому печку протопить, успеть до работы, полы помыть, пока вода теплая и стирку замочить и воды принести свежей с колонки про запас

нет. и витамины химические не пьем. едим овощи, фрукты, мясо

Специально не закаляю, просто не кутаю.

витамины из бутылочки проходят мимо не усваиваясь. я нырял в прорубь. весь смысл в этом стрессе который будит организм который спит

Закаливание это не стресс XDDD Я не закаливаюсь, а живу так и дети тоже.

Раньше заканчивались... потом чё т перестала

Специально нет. Просто сама не кутаюсь и не обращаю внимания, если дети бегают по прохладному полу босиком, полураздетые. Шарфов у них никогда не было, свитера тоже много лет не носят. Не хотят. А я бы связала с удовольствием).
Болеют, но нечасто и недолго

меня закаливали и закаливаю детей, никаких стрессов мы без перебора))

Никогда целенаправленно не закаливались. Но в пруд между заходами в парилку окунаемся все - от 5 лет до 90. Сейчас в нём у нас вода 6 градусов. Почему-то не остывает сильнее - даже в морозную погоду.

В прорубь не ныряем, сразу карету скорой помощи можно вызывать))

Но и майки под футболку, ковту на ковту, шарф на манишку, жерстянные носки и гамаши под штаны мы не носим.

Когда то давно

Ручки ножки под прохладную воду при каждом купании, и сами и детей приучили, а вот обливается у нас только папа, витаминам это не вредит:)

Ребенка закаляли, когда был маленький, с двух месяцев после ванны поливали его прохладной водичкой. Больше года закаляли, ни разу за то время не заболел. Потом пришлось прекратить на время, но уже не возобновили.

Стресса никакого не испытываем. Обтирание холодной водой каждое утро. Муж еще и обливается. Меня только на контрастный душ хватает.
Ну и окна постоянно на проветривании и одежа по погоде

Если это можно назвать закаливанием... Принципиально в сырую, холодную и ветреную погоду носил тонкую куртку. Но мне уже 17 было.

Нет, но хочется, и колется, и погода не позволяет.

Нет. Не закаливаюсь и детей не закаливаю. Пыталась, но всегда заболевала от этого, хоть и привыкала постепенно, больше не экспериментирую.

Я никогда. Дочь тоже не закаливала специально. Просто не кутала, и дома она ходила в одних трусах и босиком все сезоны. Но это потому что ей так хотелось. Еле к 12 годам отучили, а то уже стыдно. выросла закаленная, так же легко одевается. Серьёзно не болеет, но вот сопли круглый год могут быть, но до осложнений не доходит.
А вот брат в садике ходил в спец группу по закаливанию. Как болел так и болеет. Хотя одевается зимой тоже легко-ему не холодно.
Отсюда мой вывод: люди, которые в детстве закаливаются, менее восприимчивы к холоду, но частота ОРЗ и ОРВИ на это никак не влияет. Может и редко болеть, может и часто.

это делается больше для укрепления психики. осознанно, без наставления.

Я нет, только не считая того что с утра умываюсь холодной водой - даже сейчас - зимой. Мне так больше нравиться, детей не закалял.

как можно больше гулять на природе..

Да. Парилка - холодный душ. (зимой почти ледяной получается). Болеть перестала совсем. Прошел год - другой... В общем, надо бы возобновить.)

как по мне, то закаливание - это глупости и издержки советских стран. Давно известно, что такие методики к добру не приводят.

я никогда этого не делала, но много слышу о том, что полезно, хотелось бы тоже услышать мнение человека, который пробовал

У меня муж всегда холодный душ с утра принимает) Я контрастный иногда, это для сосудов хорошо) А детей пока не приобщал к этому)

Холодный душ - это конечно прекрасно, но только надо знать всему меру, чтобы хуже не сделать. И не каждый может перенести такое. Организмы слабые

Я закалялась раньше - сейчас уже некогда да и не нуждаюсь в этом. Честно скажу - до этого не болела так часто, и когда обливалась холодной водой то так же. Это полезно для организма в какой то степени, но надо все равно смотреть как покажет себя организм. Говорят тут, читала что девочки дают назальный спрей тимоген своим деткам, если он так помогает, то почему бы и нет?

Оригинальные ответы, конечно, о том, что в молодости не носили шапку и теплую куртку! А что хорошего от этого получилось? Сильно здоровыми стали?

Это кстати плохо, что вы не закаливаетесь, поскольку организм со временем хорошо привыкает к морозам и уже не так восприимчив к болезням из-за переохлаждения. Тоже самое касается и приема витаминов, так как они укрепляют иммунитет и организм сам начинает бороться с подобными заболеваниями. Если же заболели уже, то тогда назальный спрей Тимоген принимайте ежедневно, пока не вылечитесь.

Холодный душ не, боюсь так делать, ещё и сутра. Могу летом принять, и то так, иногда. Детей пока не приучаю, потом может быть и попробую.