Воспитание детей

Когда переходить на "одноразовый" сон?

Малышу почти годик. Днем пока спит два раза. Раньше в 21.00 спокойно ложился и спал до утра. Последние несколько дней в 23.00 еле укладываем. Не капризничает, наоборот, весело ему вдруг становится....Может уже достаточно одного сна в день?
После полутора лет!! ! не раньше. Это может быть временный сбой со сном. Постарайтесь вечером не играть в активные игры, соблюдать спокойную атмосферу, которая будет настраивать ребенка на сон. Можно напоить стаканом теплого молока за 20 минут до сна. Малыш заснет быстрее. Теплая ванна перед сном тоже способствует расслабляюще. А также можно сделать расслабляющий массаж.
Если Вы сейчас введете одноразовый сон днем, то у ребенка со временем накопится недосып и он станет капризным. Постарайтесь придерживаться режима с дневным сном, чтобы малыш засыпал в одно и то же время, не сдвигайте время днем, тогда к вечеру он достаточно устанет и легко заснет. Можно также погулять перед сном, но это где-то часа за полтора, чтобы потом успеть нормально покушать и искупаться. Только во время прогулки дайте ребенку самому походить, а не на коляске, чтобы он мог удовлетворить всю свою двигательную активность, тогда эта активность не проснется у него перед сном. Думаю, что простые меры: режим, двигательная активность, ванночка и массаж вернут Вашему малышу здоровый сон. Удачи Вам и крепкого здоровья малышу.. .
Евгения Калашникова
Евгения Калашникова
275
Лучший ответ
Ребенок сам подскажет, мы начали спать один раз примерно в год и 2 месяца...
вобще то 1 раз после полутора лет спать..
я не сторонник никаких режимов вообще, по райней мере пока ребёнок не начинает посещать садик/школу. У таких маленьких привычки меняются постоянно, так что не паникуйте. А сон ребёнка- это вообще святое. Когда ж поспать-то если не в детстве?!
Nazgulya Zooridinovna
Nazgulya Zooridinovna
49 900
Когда ребенок сам даст понять пара дней не повод. Старший спал 2 раза до 1,9г. , а младшая перешла на 1 сон в 1,3г.
Наталья Стронина а как понять, что ребенок дает понять? Может как раз пора уже? Засыпает в 23.00, спит до 9.30. Как раз до обеда погулять можно....
мое дочурке почти 1г4мес вот уже неделе две как она сама плавно перешла на один дневной сон видно время подошло. не травмируйте ребенка он у вас еще маленький пусть спит два раза.
да!... вполне достаточно!!!. мой тоже засыпал последнее время в 21.00 а потом просыпался в 23.00...и гулялся до 2-3 ночи... (((..и я поняла что надо переводить на 1 сон днем.... сейчас засыпаем в 21.00, просыпаемся в 9.30-10.00 утра, дневной сон- 13.30-14.00- 15.30-16.00....а потом гуляемся опять-таки до 21.00 и баиньки - все ок!!!
NO
Nicoleta Osmulchevici
7 925
Nicoleta Osmulchevici а вообще все детки индивидуальны- некоторые с 11 мес. спят только 1 раз в день, так что не смотрите на ответы где " только с полутора лет!!!"....
во сне детки растут, пусть спит
у меня дочка 1 раз стала спать в 1год и 4 месяца это индивидуально я по ее поведению поняла что ей одного сна достаточно ложится она в 9 вечера спит до 10 утра днем примерно с 2 до4-5
Саша Глухих
Саша Глухих
4 402
не раньше полутора лет. проверено!!!!
Ваш ребенок сам решит сколько ему необходимо спать. и подождите чють чють может он уже сам меняет время сна.

Похожие вопросы