Воспитание детей

Дорогие мамочки, а как питаются ваши дети 6-8 лет? Чего в рационе больше:мясо-белки, углеводы-мучное, х\б, фрукты-овощи?

Мальчик не любит овощи и фрукты. Фрукты напокупаешь, они не дешёвые он морщиться, убегает и ест только бананы, редко редко киви. Овощи вообще не ест, только огурцы. Где брать организму витамины и минералы? А вот х\б лопает только давай, метёт всё: сухари, печенье, булку, сушки, и т.д. и т.д. При этом не пьёт воды. Набьет пряниками рот и выходит из-за стола. Жидкости не пьёт. Как так не знаю. Волнуюсь, как же такой дисбаланс в организме.
Гульнара Оспанали
Гульнара Оспанали
22 754
Ну так.. логика проста: убираем х/б изделия+ излишние сладости.. иииии... происходит чудо! Организм начинает требовать свежую и здоровую пищу.)) ) А именно, овощи, фрукты, мясо. яйца, молочную продукцию. Занимаемся спортом, ведём подвижный образ жизни... -вот и воды уже хочется.))))
Кристина *)
Кристина *)
9 527
Лучший ответ
Охо-хо.. мы тоже на углеводах помешены.. любит ещё всё кисло-молочное... очень стараемся его кормить правильно.
Мария Пивкина
Мария Пивкина
5 287
Ситуация такая же. С 3 лет ограничиваем, приучаем-не помогает.
За 8 лет все съеденные фрукты можно по пальцам пересчитать. Ест только перец, огурцы и зеленые яблоки.
В позапрошлом году стала есть арбуз-я была счастлива.
Бороться-только в категоричной форме-вот тебе тарелка с огурцами, яблоками, съешь-потом дам булку или макароны.
До этого как правило не доходит.
Но была б ее воля-только х\б.
Таня Грабчук
Таня Грабчук
3 081
А почему вы его не приучили с детства к здоровой пище? Не сам же он себе пряники покупает? Теперь трудно переучивать. Для этого ВСЯ семья должна перейти на здоровую пищу, а что он не должен по вашему есть просто не покупайте.
Наташа Нежнова
Наташа Нежнова
2 282
Гульнара Оспанали С самого раннего детства он приучен только к хорошей еде. Эта хорошая еда никогда ему не нравилась. Но он был маленький и как-то ел. А когда съехались с бабушкой и дедушкой вот он и увидел: все х\б, макароны, весь полуфабрикат пельмени, сосиски и всю подобную дрянь. Ничего из перечисленного я лично не ем. Лекциии пользе питания не помогают, хотя я уже и ТВ в виде док\ф подключала. Видимо для этого он ещё маленький. А в школу пошёл, ну вообще труба. Дети все как один грызут чупа-чупс (смерть зубам) и в столовой дают опять таки сосиски и макароны.
Надо мудрить. Давайте соки свежевыжатые. Печь самой булки с фруктовыми начинками, неплохо с сухофруктами. + детские витамины. У меня была другая проблема - дети отказывались есть белковую пищу (ели только молоко и творог) - я всё превращала в фарш (рыбий, куриный, мясной) и куда только его не засовывала перемешивала с гарниром, заливала яйцом 5 раз не заметят, а 1 устроят скандал.
Екатерина Алымова
Екатерина Алымова
1 709
приучать готовить новые вкусненькие блюда, все зависит как подать все это, будьте хитрыми
ЛР
Людмила Рябич
820

Похожие вопросы