мамы кто на ГВ, подскажите, какие витамины вы пьёте для поднятие сил? Упадок сил, не могу ниччего делать ...

мёд+ промолоть в мясорубке: курага+ изюм+орехи
и по столовой ложке с чаем

я прегнавит принимала....

я ничего не пила, скакала как буденновская лошадь:))).. . не увлекайся диетами, кормящим мамам можно ВСЕ, после того как попробуешь и убедишься, что реакции у ребенка нет. то есть ограничения устанавливает ребенок, методом проб, и никак иначе. если все же хочется попить витамины - лучше спроси врача, что она порекомендует.

витрум пренатал форте....

молоко силы отнимает. я пила те же витамины, что и во время беременности.

Я алфавит пью.

пейте те же что пили при беремености, у ребенка на них не должно быть аллергии. не надо выдумывать и эксперементировать)))

А ещё спать побольше - масик спит и мама спит - и никакой химии не понадобится!

элевит!

Я "Алфавит - мамино здоровье

Мне для поднятия сил ток дневной сон помогал, витамины пила кнешно, ток если мало спать нишиша не помогает.

компливит мама

\

Для мам Элевит, Витрум Пренатал, алфавит- лучшие. смотрите, чтобы кроме витаминов были и микроэлементы (Йод) . Вообще все комплексы с пометкой ПРЕНАТАЛ для кормящих мам.

Постарайтесь по утрам есть овсянку, хотя бы через силу, а потом мясо и творог - эти продукты помогут вам набраться сил. Спите, хотя бы через раз, с ребёнком, а в остальное время принимайте душ, читайте, смотрите тв и т. д. И через пару дней силы восстановятся и вы всё наверстаете и всё сделаете.

Компливит-мама пью, но многих от них тошнит (

Я пью Витрум пренатал, который с йодом. Вообще нужно употреблять йодированные продукты (морская капуста) , либо соль покупать йодированную

Попей витрум, и тебе витамины и ребенку.