Как выйти из дипресии постоянно сижу дома с маленьким ребёнком а муж вечно работает общение с друзьями не помогает

Общайтесь в выходные, займитесь с ребенком различными методиками раннего развития, общайтесь с другими мамочками

заняться чем-нибудь, пока ребенок спит или играет, не требуя внимания. Например, выучить язык, научится вязать и т. д. В выходной попросить бабушек и дедушек или мужа посидеть с ребенком пару часов и пойти куда-нибудь, одна, с мужем, с друзьями - не важно

посмотрите на ситуацию с другой стороны - это короткий миг в жизни когда вы можете постоянно быть со своим ребенком, нацеловать его, наобнимать, время быстротечно, а дети растут очень быстро, наслаждайтесь каждым мигом, проведенным со своим ребенком

Займитест каким-нибудь любимым делом. Рисуйте, вяжите, займитесь танцами живота по диску. И польза фигуре и радость. У меня второй ребёнок. Сейчас 3 месяца. Я даже не думаю впадать в депрессию. Мне как-то с ребёнком весело. Выручает интернет, иногда хожу к друзьям, делаем с малышкой массажи и грудничковое плавание, делаю йогу, хожу в сад за старшенькой (до сада 40 минут ходьбы) . Так день как-то и проходит. В выходные хожу в автошколу, в гости, на горки с детьми.

Депрессия - внутреннее состояние человека и мало зависит от внешней обстановки. Если все вышеперечисленные советы (займи себя, поиграй с ребенком и т. д. ) не помогают, и чувствуете, что дело зашло далеко, то Вам поможет только профессиональный психолог (не путайте с психиатром).

творчеством, может и бесполезным, главное чтоб захватило, и ребенком.... эта депрессия длиной всего то года 1,5 или 3, в целой жизни.... мы мамы вышедшие из декрета о ней так сладко вспоминаем сейчас, вот бы хоть на месяцок бы правда туда))) ) в депрессию эту))))))

Слушайте, знаете как бы мне сейчас хотелось отщипнуть месяцок от того декретика... который прошел.... Занимайтесь домашними делами и ребенком.... с ребенком столько всего интересного можно делать!!!!

займите сбя самыми различными делами настолько, чтоб даже времени не было подумать, что что-то не так или что-то не нравится

я тоже сижу давайте общатся и дипрессия пройдет)))

Как может быть депрессия, когда у тебя такое чудо!! ! Наслаждайся общением с ребенком, пока есть возможность. Потом захочешь, да времени нет. Рисуйте вместе, резвитесь. Учитесь любить жизнь!!!!

обратиться к врачу. если это постродовая депрессия, он может прописать таблеточки.. .
если есть возможность оставлять ребенка с бабушками-дедушками - оставляй, сходи куда нибудь, отвлекись, развейся, да просто выспись!
если средства есть- можно няню нанять.. .
важно - не сидеть на месте.... а то совсем плохо будет! а важно то, что если страдаешь ты с традает и малыш!

У меня трое детей!! ! Для депрессии места просто нет!! ! Некогда скучать. Заведите еще детей!! ! Будет весело. А кроме шуток - ребенка в детский сад, а сами на работу. Займитесь танцем живота. Отлично приводит в форму, повышает настроение, жизненный тонус. А то вы совсем увязните в домашней трясине.