Вчера внучок делал мостик и отжимался ему 5,8 сегодня не хочет вставать говорит ножки и ручки болят Что делать?

Это просто мышцы болят, укрепляются. Ничего страшного. Помажте "LIOTON 1000"

Да, после физических упражнений, если с непривычки, на следующий день болят мышцы. У меня так было после физкультуры, когда в школе училась.

сделайте разогревающий массаж мышц, промассируйте ноги, руки. . видимо он просто перетрудился и теперь пожинает плоды. . а вообще после занятий спортом нужно делать растяжку чтобы минимизировать послетствия в виде боли. . потянуть ручки и ножки...

растерание сделайте водкой у меня сынок тоже целый день на велосипеде катался потом встать не мог я пару раз натерла нормально стало

Наверное он редко занимается... Точнее на регулярно - это очень вредно для мышц.. . Скажу по своему опыту - одна пропущенная тренировка, и мышцы начинают болеть со страшной силой.... Поэтому, если вы видете, что он занимается, приучайте заниматься его каждый день (или через день, через два дня, но чтобы это было по рассписанию)
Иначе вот так вот и будут постоянно болеть руки и ноги.. . Сейчас самое лучшее - это убедить его снова сделать зарядку, мышцы перестанут болеть на следующий день, если зарядка будет регулярной.. . Опять же и зарядку надо уметь делать правильно - Сначала разминка (легкие наклоны головы, корпуса) , потом сами упражнения.. . Вообщем описать все в одном ответе сложно, надеюсь главное у меня передать получилось ) Удачи вам =)

капец
а зачем вы ему дали перетрудится?? . он занимается этим? ? ну это ненормально же

это молочная кислота, она образуется если редко тренируешся. вооще её можно разогнать если ещё потренироваться, но вот зставишь ли это сделать ребёнка?

Лучше всего лёгкий массаж он расслабит напряжённые мышцы ребёнка.

устал наверное.... надо следить, чтобы он не перенапрягался!