Как отучить от пустышки годовалого ребёнка? Как вы отучили? Посоветуйте хороший способ.

Мне врач как-то говорил, что в год нужно отучать от пустыхи, а тут недавно стоматолог детский сказал, что пора. но вот КАК? !
Слау богу. мой ребёнок её сосёт, когда спать ложиться. во сне выплёвывает. НО.... может сосать большой палец (((((( Поэтому даю опять пустыху. оно хоть зло. но меньшее.
Но я хочу уже и во время засыпания ребёнка отучать от пустыхи, но как? !
Пустышка хоть хорошая, но у нас два зуба уже, не хочется, чтоб это сказалось на прикусе.