Кто сталкивался с послеродовой депрессией?! Моей дочери всего четвертая неделя, а нервы у меня на пределе...

Тоже было. Это с непривычки и от усталости. Правильно Вам советуют - спите днем при любом удобном случае. А по поводу психов - я когда поняла, что ребенок даже на мои скрытые психи реагирует резким плачем - сразу взяла себя в руки. Просто ЗАПРЕТИЛА себе психовать и даже думать о плохом - помогло и сработало:)

Есть самый простой психотерапевтический прием-"выговаривание проблемы". Поделитесь с кем-то из близких своими переживаниями. Должно полегчать.
Я этот способ когда-то сама "изобрела"))) Потому что в то время, когда я столкнулась с послеродовой депрессией, обычные женщины с слова-то такого не знали)) ) Пришлось действовать интуитивно)))

не кладите ребенка с собой, а то потом другая депрессия накатит - как отучить спать вместе.
а успокоительного попейте

может это не депрессия, а слишком много на себя взвалили.... просите помощи у родных, не стесняйтесь.... попейте успокоительного.... например пустырник.. .

добавлю.... если ребенок на ГВ, то положите с собой и спите всю ночь не вставая-титьку вытащить не проблема.... днем в месте с ляькой ложитесь.... домашние дела пусть делает муж.... вам НЕОБХОДИМО отдохнуть.... вечеро оставьте ребенка с мужем часа на 2, а сами сходите к подружке потрещать....

Нельзя психовать... Ваше состояние малышу передается.. .
А такое у многих бывает... потерпите, пройдет... Месяцам к 2 устаканитя режим и вам будет полегче... И гоните от себя такие мысли, что вы плохая мать... это уж совсем ни в какие ворота ))))

психовать нельзя, ребенок все чувствует. И я как зомби была, но мне в радость было. Цените то что имеете.

Как раз в это время депрессия и может накрыть. Мой вам совет - кладите дочу к себе в кровать на ночь. Очень скоро начнете кормить её по ночам, толком даже не просыпаясь, а выспавшаяся мама - это мир и спокойствие в семье))))

Такое состояние бывает очень часто. Не стесняйтесь попросить помощи у мужа или родителей. Главное сон, в любое время суток. Как раз вы и есть хорошая мать, а "психи" пройдут.

потерпите, это пройдет. Но психовать не нужно, перед сном принимайте душ обязательно. И поплачьте, но не психуйте!

сталкивалась.
точно знаю как избавится. .
нужно больше пить и е сть сладкое.... ну не в безумных колличествах.
ну и спать по возможности любой.

Первые 2-3 месяца обычно вешалка!!!! Я думала с ума сойду! Зато потом с каждой неделькой все легче)))))))))

Похоже, вы ещё не почувствовали и не осознали себя мамой. Просто нужно потерпеть и понять, что никого, кроме вас ближе у малышки нет. Она чувствует ваше к ней отношение и поэтому плачет, причём неосознанно. Постарайтесь понять, что она хочет и просит своим плачем. Ведь больше никого рядом нет, только вы. Удачи вам и вашей малышке!

Я тоже задаю себе такой вопрос, сыну уже полгода, реву иногда, достает (,но видимо просто нужно понять, что это Твой ребёнок, и от этого уже никуда не деться!!!!