ребенок плохо засыпает. как ему помочь? Нужны нормальные советы.

Во-первых, ребенка нужно выгулять, чтобы он устал. Во-вторых, рекомендуется придерживаться определенной последовательности - так называемого РИТУАЛА, который вы будете выполнять изо дня в день: За полтора-2 часа до сна никаких подвижных и шумных игр, ссор и ругани ( ни между собой, ни на ребенка) , только спокойные занятия, уборка игрушек, ужин, мультик, чтение книжки, рядом посидеть, пока не заснет. И во главе всего - РЕЖИМ дня. В одно время вставать, в одно ложиться. Тогда у вас все наладится, и сон, и психика не только ребенка, но всех домашних.. . Только что увидела, что вам 8 месяцев. Прежде всего - режим дня! А между сном - активное бодрствование, прогулки.. . Вечернего ритуала тоже касается...

Возраст нужно указать.

Нормальный совет - обратиться к неврологу. Все зависит от возраста ребенка. Если возраст позволяет очень хороша ванна с хвойным бальзамом. Только не с экстрактом, а именно бальзамом.

В зависимости от того, сколько лет. Прогуляйтесь по улице, замучайте его подвижными играми. К медикаментам стоит прибегать лишь в крайнем случае.

сходите к врачу, может быть ребёнок заболевает?

не дайте ему поспать целый день - играйте развлекайте и так дня три, будет капризничать, зато спать бут зорошо и мама с папой выспятся..

Нужно выявить причину, почему малыш не может уснуть. Если он вполне здоров, то можно на ночь купать в отваре череды или ромашки. А 2 раза в неделю в отваре валерианы. и еще очень важно то, чтобы температура воды для купания не превышала 30-32 градуса, оптимальная температура 28 градусов. Спросите почему? ! Дети обычно любят воду, поэтому нужно, чтобы эта любовь приносила еще и пользу! В прохладной воде ребенок активнее дигается, еще и вы ведь во время купания с ним играете. То есть энергия тратится более интенсивно и чтобы восполнить потери ребенку просто необходим сон. Так вот детский организм это прекрасно понимает и после ванны начинает требовать сна!! ! Согласна с предыдущим оратором, что режим перед сном тоже играет определенную роль. Мы тоже сталкивались с проблемой тяжелого засыпания и наш педиатр и невролог объяснили вот эту историю с купанием. Помогло буквально через пару дней, теперь вся семья спит без задних ног! Удачи вам!!