Вот как думаете надо первое-горячее (суп, борщ) есть или нет? С сыном (7 лет) спорим есть не хочет, может я не права?

С одной стороны, супы полезнее. Лучше съесть тарелку супа и не есть пюре с котлетой на второе.
С другой стороны, еда должна идти в прок. Если кто-то чего-то не хочет есть, то лучше не заставлять. Тем более, что 7 лет - это уже достаточно сознательный возраст. Главное объясните, что если он между обедом и ужином проголодается, то хватать куски не будет. Либо кушаем первое, второе и третье за столом. Либо кушаем второе и третье. И сидим до следующего приёма пищи.

Не обязательно. .
Еда должна быть горячей и полноценной. . Побольше овощей.. Поменьше жира. .
Главное, не питаться в фастфуде и не есть в сухомятку..

Нужно обязательно. Нельзя питаться всухомятку, надо еще и жидкое в виде супа или борща есть.. . А то потом с желудком проблемы будут. Я вот своих приучила. Они второе могут не поесть, но первое им каждый день подавай.

у нас в семье родителей мужа все приучены к супам.... язва у них через одного.... делайте выводы....

один раз в неделю можно пропустить... и не есть, раз не хочется.... нервы не надо трепать ему, но только раз в неделю... договоритесь с ним так...

не хочет, значит ему не надо

я своих приучила в обед есть жидкое, а вечером-второе. бывает и наоборот.

надо конечно!

горячая еда должна быть обязательно, а вот суп или что-то другое не важно. Супы усваиваются легче, но если не хочет - не принципиально.

Жидкое надо- для желудка, горячее может навредить. Теплый суп- то что нужно.

В далеком прошлом горячие жирные супы - солянки, борщи, щи - были необходимы. Они восполняли потерю энергии: не было теплого общественного транспорта, центрального отопления. Сегодня настоятельная потребность в супах практически отпала, и есть или не есть суп - дело абсолютно добровольное.. .

Таково мнение кандидата медицинских наук старшего научного сотрудника Эндокринологического научного центра Росмедтехнологий Алексея Ресненко. Однако у супа достаточно полезных качеств - и грех ими не воспользоваться.

Польза супа №1: Супы содержат много необходимой и полезной нам клетчатки, которая стимулирует пищеварение и улучшает перистальтику кишечника. Но если вы ежедневно употребляете овощи - сырые, тушеные или приготовленные на пару - без супа можно обойтись.

Польза супа №2: Супы незаменимы при некоторых проблемах с желудком: например, когда понижена кислотность или когда вырабатывается недостаточное количество желудочного сока. Легкие овощные супы полезны для пищеварения и стимулируют его вдвое сильнее соляной кислоты, назначаемой в лечебных целях. А сваренные на мясном и курином бульонах - помогают при низкой кислотности желудочного сока, усиливая его выделение.
Однако при язвах и хронических гастритах с повышенной кислотностью жирные мясные супы исключены - ведь они приводят к еще большему выделению соляной кислоты.

Польза супа №3: Суп - это бесценное диетическое блюдо. Куриный - облегчает течение простуды: он содержит компоненты, обладающие противовоспалительным действием. Рыбный - богат микроэлементами и легко усваивается.
Однако стоит учитывать, что мясные, куриные, рыбные и грибные бульоны противопоказаны тем, у кого имеются нарушения обмена веществ, подагра или мочекаменная болезнь. Этим людям можно порекомендовать есть только вегетарианские супы (исключая сваренные с щавелем и овощами, в которых много веществ, провоцирующих обострение заболевания) .

Польза супа №4: Чем крепче бульон, тем он целебнее. Ученые из Национального института Сингапура утверждают даже, что крепчайший куриный бульон улучшает состояние сосудов и сердца. Они полагают, что такой эффект достигается за счет содержащихся в экстракте особых белков. Причем нужная их концентрация встречается именно в курином бульоне, по поводу куриного мяса точных данных пока нет.

Стоит учитывать, что первый бульон необходимо сливать. Именно в нем концентрируются вредные вещества из добавок в кормах животных и гормоны, которые выделяются в момент забоя животного (серотонин, адреналин и другие) . Так что все-таки пусть ваш бульончик будет менее крепким, зато более экологически чистым.

Польза супа №5: Суп полезен и богат витаминами. Большая часть того, чем богаты овощи, переходит в отвар, который мы обычно сливаем. И суп в этом отношении - безотходное витаминное производство. Самый полезный - вегетарианский, и им могут радовать себя практически все. Он способствуют очищению организма и снижению уровня холестерина.
Однако это справедливо лишь для правильно сваренного супа. Если овощи класть в кипящий бульон - меньше разрушается витамин С. А вот морковь нужно пассеровать - тогда лучше усвоится, растворившись в жире, каротин. И готовьте суп только на один раз. При разогревании многие витамины разрушаются и полезность супа значительно снижается.

Я считаю, что для этого возраста есть слово "надо". Попробуйте предлагать просто бульоны, в любом случае нужно кушать что-то жидкое и горячее. Да и сыном надо учиться не спорить, а договариваться)) , что тоже довольно не просто.

суп-это наследие нашего голодного прошлого. целую курицу потушить-пожарить-кощунство, из нее же можно 4 раза суп сварить! вроде как влил в себя поллитру жЫрненького супчику и сыт. на самом деле сытость от супа проходит намного быстрее, чем от котлеты с гарниром. во все мире нет культа супа и ниче, процент заболеваний жкт пониже, чем у нас будет.

не хочет - не заставляйте. многие родители твердят "не встанешь из-за стола, пока не съешь", типичная и распространенная ошибка.. . конечно, супы полезны для ЖКТ, но мальчуганы их как правило не любят)))

Детям конечно же не хочется, но как говориться "Один раз в сутки суп должен быть в желудке" конечно же надо заставлять. Если есть одну сухомятку, то появиться гастрит!!!

Разумеется надо есть горячие, можно попробовать приготовить суп который он будет есть и проблем больше не будит и вам спокойно и ребенок рад.

Знаю я сама ребенок) ) супы ненавидила, но мама объяснила что желудку горячеее нужно и т. д. хоть ела все равно безудовольствия но можно превратить в игру) ) например давай подумаем сколько ложек у тебя осталась придумываете записываете а потом он на спрор съедает и проверяет кто угадал))

Это дело каждого. Кто что любит. Мой сын без супа или щей голодный останется.

Нужно) ) потом проблем с желудком не наберёшься будешь по всем больницам бегать! я вам такого не желаю по этому лучше 1 раз в день много не надо но чучуть супа или борща похлебать нужно))