Поругался с мамой( Очень сильно и я виноват...Как попросить прощения?? .Как попросить прощения

1 В любой ситуации перед тем, как попросить прощения у мамы или папы, следует остыть от эмоций. Через некоторое время гораздо проще осознать свою вину и понять, в чем состояла ошибка. Поставить себя на место родителей очень тяжело, ведь мы с детства привыкли, что они всегда все знают лучше нас и, как правило, настаивают на своем решении, даже если это противоречит нашим желаниям. Однако чем взрослее мы становимся, тем легче поставить себя на их место и понять, что даже если мы – их дети – уже выросли, они все равно заботятся о нас и желают нам добра. С этой позиции гораздо проще увидеть свою ошибку и прочувствовать несправедливость.
2 Когда вы почувствуете готовность попросить прощение у мамы, проговорите пережитое, признайте свою вину и объясните свои чувства. Тем самым вы дадите возможность лучше понять и ваши переживания. Ведь вряд ли вы хотели сознательно сделать ей больно. При этом не забывайте использовать модель общения «Я чувствую» . Мы так часто говорим другому человеку о том, как он неправ. На самом деле за нашими словами скрывается другое чувство. Суть модели «Я чувствую» сводится к тому, что каждое ощущение следует формулировать как «Мне больно» или «Я чувствую печаль» . Но никак не «Ты неправа» или, еще хуже «Ты никогда не слышишь меня» . Тем самым мы даем другому человеку лучше понять себя, показываем, что мы – не железные, и каждый из нас испытывает свои чувства. Выслушайте маму и обнимите ее. Самый лучший признак ее прощения – это ваше ощущение избавления от тяжести на душе.
3 Часто конфликты выросших взрослых детей с родителями имеют корни, идущие из детства. Нереализованные желания, подавленные эмоции – все это может выйти на поверхность в виде постоянных ссор и споров. Поэтому очень часто взрослые дети конфликтуют с родителями, не понимая, что истинные отношения – гармоничные, а родители – это наставники, партнеры и часто близкие друзья. Не стесняйтесь попросить прощения у мамы или папы. Конечно, в любом конфликте есть вина обеих сторон. Тем быстрее можно их прекратить и пережить, чем быстрее произойдет это осознание.

купи цветы (цветок) , и сказать "мама, виноват, я понял, прости".

Можно сказать: Мама, во-первых прости, я виноват в том-то и том-то, а во-вторых.. . и не сдавайся! :)

подойди и попроси прощения.

будь мужиком. сумел обидеть, сумей извиниться. просто подойди и скажи, что ты был не прав, что хочешь извиниться.

Когда мой сын виноват, говорит так; - Прости такого больше не повториться, даю слово. И держит. А хочется бывает в такие моменты, чтобы взял за руку, поцеловал в щёку и попросил прощенье. Но он без нежностей и не хамит. Удачи))

Ну если кажется сложным, то можно и не просить, само собой рассосется, вопрос времени....

Просто попроси и все, мать всегда простит

отшлепай себя пред ней...))

Подойди и скажи "Мама, прости пожалуйста, я был не прав. Я очень сильно виноват. Я больше так не буду". Можешь ещё сделать что-то приятное: помыть посуду за неё, убрать комнату за неё, на базар сбегать цветы купить.

цветы купи и скажи, что виноват, извинись. примет 100%я бы простила.

мама поймет и придумывать что то новое не надо просто подойди и попроси прощения и конечно с каким то подарком будет легче на душе вперед

мама вас простит всё будет хорошо

Мама самый близкий и родной человек. Она всегда поймет и простит!

Мама прости меня маленького засранца!

подойди, обними и попроси прощения: ) а еще можно заплакать.... ну это если ты ранимый и тебе очень-очень жаль, что ты такой хам:)