Пол года назад я стала мамой. Сейчас мне 32, 5 года. я не могу встать на мостик из положения лёжа, хотя раньше я это

Через год ты такой мостик покажешь нам всем, мы закачаемся от изумления!
а пока готовь-стирай, подтирай-засыпай, когда выдастся минутка.. .
и вес потихонечку снизится, не обязательно до 57,но все же.

это все временно. твое тело менялось в течение 9 месяцев, а ты уже через полгода (причем нелегких) хочешь вернуть все взад, как говорится =) подожди немного, все вернется на круги своя.

тянуться надо..

чтобы похудеть, времени для этого не нужно тратить. просто нужно меньше есть, и питаться правильно. так что все обратимо! тем более пол-года всего.. . ребенок растет, постепенно с ним станет легче, и все будет ОК!

У меня шпагат в прошлое не ушел после 3 родов ) Думаю, и ваш мостик никуда не денется )

А он вам нужен? Прямо жизненно необходимо, чтобы вспомнить молодость, принять замысловатую позу??))))

да уж... проблема) кое-кто его вообще не умел делать никогда и ничего-живет как-то) )
а вообще-то все зависит от вас... как сами организуете свое время так и будет... вполне возможно снова заниматься физ. упражнениями.... если не лень (мне вот лень...)))

я тут хотела сына научить на голове стоять, но смогла не смогла. , так что мостик вообще где-то отдыхает

Блин! Мне б твои проблемы!

Бывает и хуже)) ) Я мостик даже в школе не могла делать - такая коряга неповоротливая была))

ой главное через силу не пытайтесь а то как заклинит вас в этом мостике и всё) капец))

Я в школе делать мостик не могла. А после первых родов занялась йогой, что бы сбросить вес. Вес не сбросила, но на мостик встать смогла очень быстро. ДО первых родов мой нормальный вес был 59 - 61, к моменту, как я решила худеть он достиг 75. Так что вес мостику никак не помеха. А вот заниматься собой надо находить время. дабы не достичь моей участи. Перед второй беременностью смогла похудеть до 65, в день родов 1м делом встала на весы - 72....сейчас прошло 1,5 года 63....в общем дальше пока никак.... уже пол года с 64 до 62,5 прыгает вес. Но заставить себя реально сесть на диету я так и не могу. На мостик после пары растяжек встать по прежнему могу. Не из положения стоя, конечно, но у меня и цели такой никогда не было. Ничего не в прошлом. Начинайте растягиваться, и все вернется.

Да будет еще мостик, не переживайте!
Я родила в этом же возрасте! Пока кормила грудью - была полнее, потом к своему весов вернулась, а сейчас вообще, как в 20 лет :) серьезно!
Все хорошо будет! Просто у Вас еще малыш совсем маленький, мало времени прошло!..

для тебя главное сейчас не мостик, а ребенок

Ничего не поделаешь, старость не радость)

Где связь "я стала мамой" и "32, 5 года. я не могу встать на мостик"?
Конечно уже в 32 года не встать, если не упражняться со времен института. Тут ни мама, ни папа, ни ребенок не причем, тут только вес и лень причем))

А вы до пенсии планируете делать мостик?

Попробуй заняться йогой.

Подожди несколько месяцев, тело восстановится. А еще при родах часто смещается таз, обратись к мануальному терапевту.