Какие не опасные способы похудения для детей вы знаете?

Кушать часто, но понемногу. Отменить чипсы, шоколад, конфетки-печеньки. С собой можно носить яблоко на случай приступа слабости от чувства голода, или курагу и чернослив. Очень хорошо сбивает аппетит. Желудок постепенно войдет в свою норму. А если жрать по килограмму за один прием ничего не поможет. Даже спорт.

спорт!

Как и для взрослых - сбалансированное питание и спорт. Обратитесь к диетологу и эндокринологу для начала.. . К эндокринологу, по идее, вас давно должны были направить.

правильное здоровое питание и спорт, впрочем, как и взрослым.

спорт!! ! только спорт!!!

Спорт и здоровое питание. Нет тортам, конфетам и булочкам!

ожирение идет по женскому типу. Я бы порекомендовала вам сходить к эндокринологу вначале. Он вам все более грамотно и объяснит, что вам предпринять. Случай еще не запущенный, коррекция возможна. В принципе все возможные рекомендации по питанию и спорту вам уже дали.

не пить ни каких сладких газировок, шоколадных батончиков, чипсов, сухариков, хлеб кушать нужно только черныи или с отрубями, жаренное и десерты-исключитьи конечно заняться физкультурои

сестренка начала поправляться резко в переходном возрасте
меньше кушать, то есть порции меньше и на ночь ничего не помогало
перешла на супики и много воды ...долго ела только их и никакого сладкого
результат отличный, потом только старалась не сорваться и избегать сладкого и мучного

ограничить сладкое и мучное. Способ верный, но мало кто хочет им пользоваться почему-то. Все ищут волшебную диету.

Белый хлеб заменить на черный, лимона много есть. Скоро лето, пусть ест овощи. Совсем от сладкого отказывать ребенку тоже, я думаю, не совсем хорошо, в день одну конфету можно дать или три, но не шоколадные конечно, а простые. Мясо не жареное, а вареное. Бананы тоже не давайте. И заставляйте много ходить, хотя бы по полчаса в день. Я так делала (ходила в день по полчаса) и за 2 недели сбросила 7 кг. Удачи!

Правильное питание и спорт. Правильно питание исключает сладости, мучное, всякие сухарики, чипсы, хот-доги, и т. д..

правильное здоровое питание! исключить всякие вредности, типа майонеза, кириешек, фаст фуда и т. д. , ну и конечно физические нагрузки - начинать по чуть-чуть, и постепенно наращивать...

исключить мучные изделия, хлеб в малых количествах, больше овощей фруктов, на ужин кефир.

Смотря от чего ребенок поправился, если исключить всякие нарушения, то советую забрать компьютер, PS или прочие игровые приставки, и отдать в какую- нить секцию (борьба очень подходит, вес особо мешать не будет, но гоняют порядком, у знакомых так пацан похудел) . Ну и конечно питание контролировать.

исключать хлеб, маароны и т. п. НИ В КОЕМ случае нельзя! ребенок хотьи оплный, но орагнизм растущий и нужно все, иначе можно больший вред нанести организму! уберите лычше чипсы, сухарики, газировку, фаст-фуд, перекусы!!!! и спорт, по чуть чуть, гимнастика месяцок-другой, бег по мере сил, дальше больше, возрастет выносливость, увеличите нагрузки и вес будет уходить, ну ине кормить прям на ночь)