Мама ограничивает в действиях (внутри)

Дело в том, что живу я в поселке в 20 минутах езды от города, и я давно уже хотела съездить с подругой в город, погулять, сходить в кино, в парк, но мама.. . она меня даже гулять отпускает ненадолго и недалеко от дома, то есть по всему поселку гулять я не имею праву (хотя он у нас очень небольшой) . В город, когда с ней ездим, она всегда, когда дорогу переходим, берет меня за руку, и я обязательно должна идти немного впереди нее, отходить от нее мне нельзя. От общения с моей единственной подругой она меня усиленно отговаривает. "Сиди лучше дома в интернете, чем мотайся черт знает где". И да, мне 14. Я не могу уже, меня полностью в действиях ограничивают, папа с мамой не согласен, и прямо говорит, что меня нельзя настолько от людей отстранять, но ей все равно, то что я, когда человека мне незнакомого вижу дома, очень сильно теряюсь и даже забываю поздороваться, она считает положительным качеством, типа стеснительная. Но блин... я жить хочу в конце-то концов, я же не растение.. . Даже когда пишу кому-нибудь, она обязательно спросит, с кем я переписываюсь, и она категорически против того, чтобы я с мальчиками общалась.. . я с ними просто дружить что ли не могу. Вот как мне изменить ее отношение ко мне, а? Вот правда, не могу уже так.