столько продуктов нельзя кормящим, что же вы кушаете вкусного кормящие мамы (а не только полезное)?

пюре из цветной капусты

Я ела всё! В том числе и шоколад! И дети выросли здоровыми. Никогда не было никакой сыпи, никакой аллергии и т. д.

А я ела практически всё, что и " в некормящем " состоянии. За некоторыми исключениями.

уж не знаю что такого нельзя кормящей, нам врачи говорили, что можно все, но с аккуратностью и без фанатизма.
И нормально все было.

Нельзя сильно острое и сильно жареное. Остальное можно все, но в меру.

я за колличеством слежу. кушаю всё что хочется

А ты теперь не одна и будь добра заботиться о здоровье своего малыша!!!!

а я тогда когда кормила как привыкла питаться правильно.. так и питаюсь с тех пор) большая польза однако

Как в рекламе: молодой папа читает на баночке детского питания "вода, овощи, соли нет, мяса нет" - как ты это ешь??? ?

Кушать можно и нужно все за исключением продуктов, которые и не кормящим то не приносят ничего хорошего. Пробовать нужно по-немножку, следить за реакцией крохи.

Ела практически все - не ела жареного, жирного, острого, сладости (а именно химию) , не увлекалась шоколадом и аллергенными продуктами.
И клубнику ела - горсточку. И апельсины - по половинке. И яблоки КРАСНЫЕ))) ) И помидоры)) ) А вообще, достаточно много блюд из "дозволенной" продукции, которые весьма вкусные.
Пробуйте все - по чуть-чуть. Смотрите на реакцию малыша. Но даже если ее нет - не увлекайтесь)