Как сделать, чтобы малыш 1 годик засыпал в 10 вечера, а не в 2 часа ночи?

согласна со всеми ответами, еще хочу добавить: ребенку нальзя находиться в комнате, где работает телевизор -это возбуждает нервную систему, перед сном прогуляйтесь хотябв 20-30 мин - очень помогает.

Раньше на 4 часа будить, раньше днем укладывать и сдвинуть ночь на 4 часа.

Обычно. Брать и укладывать в 22 часа, а будить в 6-7 утра. Если в 10 не ложится, а колобродит до 2-х, то всё равно будите не позже 7 утра и пусть терпит до обеденного сна. В обед же больше 2-3 часов не давать спать, тогда уже к 22 часам сам уляжется. А вообще, это ваша оплошность, из-за которой теперь ребёнок будет мучиться.... к режиму нужно было приучать уж если не с самого рождения, то с 2-3 месяцев точно, тогда бы и проблем сейчас не было. А теперь ребёнок не поймёт почему ему вдруг стали ломать уже сложившийся его график. =))

Попросите Медведева перевести страну на суперзимнее (среднеевропейское) время)) ) Как раз 4 часа разница)

Пусть днём поспит не 2 раза, а один.

Самим ложиться не в 2 часа ночи

Сдвиньте график кормления, что-бы к десяти вечера желудок был полон.

у меня такой же вопрос иногда назревает)))) а сделать наверно никак)))

Я своей дочке делаю ванну из травы валерьяны, мяты и мелиссы очень деток успокаивает, пускай там играет в ванной. А вообще вечером его выматывайте, чтобы энергия все выходила.