Моя мама меня просто меня сводит с ума... Что мне делать?

Она никогда не попросит спокойно помощи (например там посуду помыть, пропылесосить) . А у меня такой характер, что я не могу это сделать, если меня не попросить. Характер я свой не поменяю, но когда я просто сижу, то мама прибегает бешеная с криками: " Ты тварюга ебаная, сидишь, выродок, хоть бы взяла посуду помыла, уебище, как ты меня заебала! " Вот так на каждую мелочь. И в эти крики она меня херачит за воловы и бьет руками. Что мне делать?