Считаю себя толстой, что делать, у меня комплексы с детства... Вопрос внутри.

Мне 23. Меня мама и отец, бабушки с самого раннего детства доставали тем, что я толстая, крупная. Когда мне было лет 8, мама каждый день говорила, что я самая толстая в классе. И это было до 11 класса (самая крупная, самая толстая, толще всех). Отец всё время говорил, что я толще матери. Бабушка говорила, что я крупная. Они все закатывали скандалы на этой почве. В подростковом возрасте мама заставляла меня делать зарядку (после школы). Про еду вообще молчу - выпечка, сладкое только по великим праздникам. Никаких конфет. Ну и постоянное - ты толстая, кому ты будешь нужна, парни на таких не посмотрят и т. д. Джинсы мне нельзя было носить, только свободную одежду, широкие юбки. Даже зимой в холода нельзя было надеть штаны, слова мамы - "похудеешь, тогда купим штаны".
Я всегда (с самого раннего детства) была "в теле". У меня фигура типа "груша". Такой и остаюсь по сей день, несмостя на все выпады родственников, ну ничего не сделаешь, такой склад. Только вот хорошо помню как я комплексовала и в школе, да и в университете. И до сих пор у меня комплексы, я стыжусь выйти на пляж в купальнике, стыжусь своего голого тела, мне стыдно смотреть на себя голую в зеркале.
Ну и теперь, мои параметры (только вчера измерила): талия 68, бедра 98, грудь 92. Рост 173. Это я похудела немного, раньше бедра были 104.
Фото не могу выложить, тут могут быть знакомые.

Что мне делать, кто посоветует? Как искоренить в себе комплексы?