Что делать, если отец побил меня?

Дело вот как :мы на свадьбу к родственникам собирались, я одеваю рубашку мою любимую, и тут мама начинает кричать на меня, материться, шкаф мой рукой бить, говорит, типа :" не оденешь другую рубашку - не поедешь", а ей сказал "ну, ладно, не поеду " , и она начала опять истерить, в комнате заперлась, через 5 минут отец зашел, по затылку ударил, сказал :"ты заебал меня, пизды получишь " и думал, что я одену другую рубашку, но я быстро в спортивку оделся и побежал на улицу (бегать мне нельзя, так как аппендицит 1 месяц назад вырезали ),но я напевал и побежал, чтобы поскорее уйти от них. Через час я домой пришел, они уехали, я посидел и заснул, проснулся от того, что отец меня разбудил и начал бить по лицу и затылку, где-то минут 5. Дело в том, что я с ним вообще практически не общаюсь, он все время меня критикуют, дибилом, сукой называет и т. д . Он за все время НИ РАЗУ НЕ ПОХВАЛИЛ МЕНЯ, хотя учусь я на 4 и 5, занимаюсь каждый день спортом, не пью, не курю, по дому убираюсь. Что мне делать? Посоветуйте